ハッピーナショナルドーナツデー、みんな! はい、それは6月の最初の金曜日です。これは、全国の企業が無料の贈り物を提供していることを意味します! ダンキンのドーナツからクリスピークリーム、地元のドーナツショップまで、あなたは近くで無料のお菓子を見つけることができます。
私たちは皆、今は毎回良いドーナツを愛していますし、今日もどんなに気楽な理由もあります。 治療法を半分に分割することは良い考えですが...または、4番目です。 私たちが好きなドーナツのカロリーの内容について少しばかげたことをしました。まあ、それはかなり見えません。 次の朝食は、カロリーや砂糖の量が多いので、怖がって食べることができます。 (通知、私たちは "力"、人だけ言った)!
- スターバックスの悪魔の食べ物ドーナツ
430カロリー、23g脂肪、380mgナトリウム、および27g糖
クリーム状のカフェイン飲料のように、このスターバックスのドーナツはカロリーが高く、一番悪いことです。 これは分割して共有するのに適した方法です。
2 。 Krispy Kremeオリジナルグレースドナッツ
190カロリー、11gの脂肪、75mgのナトリウム、および10gの砂糖
私たちはあなたに驚きました、Krispy Kreme! 190カロリーで、このドーナツは多くの中で最悪ではありません。 私たちは7を取るよ! (冗談だ…)
3. Entenmannの12種類のパックドーナツSofteeファミリーパック
190カロリー、11g脂肪、210mgナトリウム、および7g糖
プラス側では、Entenmannのドーナツは他のドーナツよりも砂糖が少なくなっています。 しかし、それは12のパックで来るので、それはただ1つを持つことは難しいでしょう。 これが私たちのお勧めです。
4 。 ダンキンドーナツブルーベリークラムケーキドーナツ
380カロリー、11g脂肪、390mgナトリウム、および27g糖
ドーナツにはブルーベリーが含まれているからといって、それがあなたにとって良いことを意味するわけではありません。 このDunkin 'Donutsは、無駄な380カロリーをパックします - 間違いなくスキップする価値があります!