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ビューティフル スピリット: 内面の美しさを高める
ファッションや美容雑誌
あなたの感覚をチェックする
第六感覚を発達させる可能性について忘れて! 私たちは、私たちが五感を持っていることを私たちの初期の年から教えていますが、ジャーナル・ カレント・バイオロジーに 掲載された最近の研究によれば、実際には1つしかないかもしれません。 Brandeis大学の神経科学者であるDon Katzは、匂い、聴覚、味覚、音、視力がすべて1つの中央システムから拍車をかけることを示唆しています。 この研究では、カッツは、齧歯類の味覚が止まったときに何が起こったのかを実証しました。 彼は嗅覚を伴うニューロンの伝播に瞬時に影響を与えるだけでなく、その影響が非常に大きいことも発見した。 これらの知見は、人間の感覚はすべて単一のシステムに結びついている可能性があることを示しています。 多分すべては本当に錯覚です!...
低脂肪食品はあなたの脂肪を作るのですか?
写真:これは食料品店のスナック通路にあり、Pepperidge Farmミラノクッキーの手が届くと、あなたはあなたの新しい熱帯の休暇、あなたの新しいビキニとあなたの妹の姉妹"ちょうど落ちた")もそこにいます。 だからあなたの手は代わりに素早く右に動かし、脂肪を含まないチョコレートクッキーをつかむ。 論理的に思えますが、低脂肪の食べ物を食べると体重が減りますが、研究は逆の傾向が強いことを示しています。 これは、低脂肪のラベルを食品に貼ると、クッキーのおいしい袋が、フル・ファット・バージョンよりも優れていると信じてしまうからです。 NBCの「Today」ショーの栄養と健康の専門家、ジョイ・バウアー(Joy Bauer、RD)は次のように述べています。「人々は、低脂肪および無脂肪製品をより健康的または低カロリーで自動的に知覚するので、 「食品会社はこれを知っているので、製品にラベルを付けるときにこれを利用するようにしています。 しかし、単に製品の脂肪が低いからといって、あなたが望むほど食べるために献花を持っているわけではありません...そのカロリーはまだカウントされます! 「低脂肪食品は、健康に良いことが多いと認識されています。彼らはあなたにとても良い、カロリーフリーゾーンに存在します。人々は罪悪感に悩まされることなく、自分の部分を圧倒しがちです。 実際に、低脂肪と表示...
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Work it out: 忙しい生活の中でバランスを見つける
今日の世界はペースが速く、常に進化しています。仕事、家族、私生活の要求が多すぎると、セルフケアやリラックスのための時間がほとんどなくなることがあります。多くの人が忙しい生活の中でバランスを取るのに苦労し、ストレス、不安、燃え尽き症候群につながっています。ただし、いくつかの簡単な戦略を実行することで、日常生活に調和の感覚と生産性を生み出すことができます。 バランスを見つけるための重要な側面の...
私はなぜ私の髪で自然に行くことを選択した
「あなたはマイアミバイスの黒い男のように見える」と私の兄は言いました。髪の毛がキッチンの床に着いて数分後です。私が母親を許した後に聞いた最初の言葉ではなかったドン・ジョンソン主演の80年代の警官シリーズでリコ・タプス刑事を演じた俳優、フィリップ・マイケル・トーマスのように見えるのは、この大きな切り裂きの私の優先事項のリストでは低いと言えるでしょう。 Ergo、私の新しい髪の経験は短命で、短期間愛されました。私は1年足らずでクリーム状の亀裂とも呼ばれる私の四半期のリラクサーに戻りました。ここで私は2008年に再び執筆中に髪型を調べましたウォール街のスタートアップからのニュース記事。 私の髪はもはや濡れたジェリーカールに似ていません。 代わりに、それは真直さの提出にリラックスしていた。 すべての外観で、それは健康であり、最小限の維持が必要でした。 私 は自分の髪の毛 で はない という点 を 自宅まで追いやる必要はもうなくなりました。 私の髪の毛 というのは、10年前にそれをカットするという私の決意を奨励した信念です。 しかし、どうやって私の新しい表情を引き出すことができるかを考え出すことは、苦痛になるだろう。 あなたは、黒髪のドキュメンタリー「Good Hair」の前に、黒髪のコミュニティが運動になるずっと前から自然に行きたいと思っていました 。そして、ニューヨークタイムズ が遅く電車