機能するためにはあなたの体のあらゆる細胞にどのような物質が必要ですか？しかし、あなたの血流に流入したまま放置すれば、大混乱になります。
グルコース。 あなたの体を動かすこの燃料源は2型糖尿病の根底にもあります。 典型的には、あなたの体は、食べる食物の炭水化物を、細胞がエネルギーのために使う砂糖の一種であるグルコースに変換します。
グルコースは血流に放出され、そこでホルモンインスリンは細胞にシグナルを伝え、それをつかむ。 しかし、2型糖尿病では、体内で十分なインスリンが産生されないか、細胞がそれに耐性を持つようになります。 その結果、体内の血管や神経に損傷を与え、心臓、循環器、神経、眼、腎臓の重大な問題につながる、あなたの血中にあまりに多くの砂糖が含まれています。
これらの高レベルの砂糖は体内の重要なタンパク質に結合し、炎症を活性化し、関与する臓器および組織の老化プロセスを加速することができます。
うわーの事実
研究は、生活習慣の変化（体重を減らし運動を増やすこと）が糖尿病の予防薬より効果的であることを見出しました。
しかし、あなたは糖尿病をチェックして、良い血糖コントロールで合併症の多くを防ぐことができます。 これは、あなたが太りすぎ（糖尿病の大きな危険因子）である場合には体重を減らし、血糖値を注意深く監視し、処方薬を服用するなど、スマートな食生活を選択する必要があります。
これらのステップは、あなたの全体的な健康とエネルギーを向上させるための道のりです。 また、前糖尿病と診断された場合、これらのステップは完全な糖尿病の予防に役立ちます。
