アハ

なぜあなたはあなたの目を、幼い少女にピギーバックを与えているか、彼女がちょうど彼に言いましたかわいいものを笑っている人に夢中になっているのを疑問に思ったことはありませんか？ 私たちは、人間が生きるために十分に健康であるという生物学的前提のおかげで、父親に魅了されていることが分かります。 彼はすでに子孫になっている関係を持っているので、別の女性が彼を事前に吟味し、彼の遺伝物質が十分に優れていると判断したという非常に現実の証拠があります。 あなたの生物学的な仮定を聞くことへのボーナス？ お父さんたちは、忍耐力、優しさ、他人の世話をするために無私であることなど、望ましい性格特性を持つ傾向があります。...

これは古くからのマニキュアの質問です：キューティクルトリムを手に入れますか？ ニューオーリンズの皮膚科医であるMary Lupo医師は、「一般的には、キューティクルを整えるべきではありません」と述べています。「短すぎる、または爪から離した場合、バクテリア、酵母、真菌がネイルベッドに感染することができます。あまりにも多くのトリミングは、実際には、長期的にはキューティクルを 悪化 させる。 「キューティクルをあまりにも断ち切ってしまうと、1日か2日間見栄えが良くなりますが、その後は剥がれて再び不安になります」と、ニューヨーク市のマニキュール師チン・スン・チェー氏は話します。...

あなたの食生活が少し不健康である、または退屈であることを最近感じた場合、簡単に解決できるのは、明るい色の食べ物を探すことです。 カラフルな果物や野菜を豊富に含む食事を摂ることで、2型糖尿病や心臓病などの慢性疾患のリスクが軽減されます。 色の範囲でプロダクトを選ぶことで、さまざまな病気の栄養素を得ることができます。 例えば、バナナやカリフラワーなどの白い果物や野菜には、血圧調節に役立つアントキサンチンが含まれていますが、ブロッコリーのインドール（天然に存在する植物化学物質や植物化学物質）は、特定の種類の癌を予防するのに役立ちます。 新鮮なシーズン中の食材を、冷凍果物や野菜と一緒にミックスしましょう。...

すべての、あるいはまったく考えられない生活は大胆かつエキサイティングなようですが、ランニングをアピールするにあたっては、遠くに行くのを助けるつもりはありません。 10％ルール（10PR）は、普遍的な実行主義です。週の合計マイル数を前週より10％以上増加させないでください。 より短い時間でより遠くに追加することができるように感じるかもしれませんが、あなたが怪我の場所に押し込まれないように熱意を抑えることが重要です。 10PRに従うことで、体がより強くなり、徐々に増加したストレスに適応することができます。...

だから、あなたは野生のイルミネーションを手に入れ、あなたの爪にKe $ haを引くことに決めました。 きらびやかなアクセントの爪は、まるで控えめな外観にワイルドなストリークを加えますが、その輝かしい良さを取り除くことは深刻な頭痛（真剣に、どこのジャックのボトルですか...）になります！ しかし、この試練を乗り越えるためにボトルに達する前に、代わりにいくつかの箔をつかみなさい。 綿棒をネイルポリッシュリムーバーに入れて、あなたのキラキラした爪の上に置き、箔を包んで所定の位置に固定します。 30秒以上放置しておきましょう。 前夜にあなたが輝きで覆われていたことは決して知りません。...

子供たちがいたら、オフィススタッフとハッピーアワーをしたり、赤いガラスを注ぐ ベッドでは、これらの面倒なことはあまりにも簡単に合算されます。 2014年5月の調査によると、人々は飲酒量の50％以上を過小評価しています 。 他の誰もが食べていて、まだあなたは楽しんでいるので、2番目のグラスを注文する代わりに、いくつかの非アルコール性だがおいしい注文で武装したバーテンダーにお立ち寄りください。 例えば、パイナップルジュースのスプラッシュを含むソーダ水、または石灰とグレープフルーツジュースのスプラッシュを含むクラブソーダなど。 彼らはお祭りを味わい、カクテルの数を減らし、体重を減らします。...

たぶんあなたにはワインのグラスがたくさんあり、少し余分な眠気を感じています。 それはちょっと前の就寝前の顔の洗濯をスキップするのは大丈夫でしょうか？ 違う。 ファンデーションや重いプライマーのような顔のメイクで眠ると、毛穴が大きく閉塞し、顔が大きくなり、にきびにつながるようになります。 それはまたあなたの肌が自然に若返る能力を否定し、鈍感につながります。 さらに、マスカラで寝るとまつげが損傷し、壊れやすくなり、夜中に壊れやすくなります。 あなたのメイクをして寝ないように説得するのに十分な理由はありますか？...

合計で、それはあなたの体の1ポンドまたは2つのバクテリアです！ 彼らはあなたの肘の肌から口、鼻、膣の中まで、どこでも生きています。 しかし、あなたがパニックになる前に、これらの微生物は、あなたの体を適切に働かせること、特にあなたの消化管を維持するために不可欠です。...

「ヘルペスを発症しなかったので、私はヘルペスを発症しなかったので、ヘルペスウイルス2型（HSV-2）がどのようにして性器にしか見えないのかを説明しました。 ヘルペスには口頭と性器の2種類があり、寒い傷口を持たないからといってヘルペスができないわけではありません。 ヘルペスウイルス2型（HSV-2）は性器にしか見られません。 性的に活発な6人に1人は、HSV-2を持っています。 80％〜90％の人口のさらに多くの部分が口腔ヘルペスウイルスを持っていますが、一部の人々は決して症状を覚えることはありません。...

一般的な前提は、セックスと幸福は直接の関係があるということです。セックスを増やすともっと幸福につながります。 右のように聞こえますか？ しかし、 Journal of Economic Behavior＆Organisationに 掲載された新しい調査によると、セックスをしても必ずしもあなたが幸せになるというわけではありません。 研究者らは、結婚した64人の異性愛者のカップルを観察したところ、3カ月間に2つのグループ（セクシーな時間を増やし、正常な機能を発揮すると言われたグループ）に分かれ、研究者は単純にセックスを増やしても幸せにならなかった。 実際、この研究では、それは幸福のわずかな 減少 につながった。 それで、セックスをリスト・タスクに変えることなく研究が成されるまでは、良いRPMがあなたの気分を一部の小売療法やアイスクリーム・コーン以上に高めるかどうかは言い難いです。 もっと幸せな人がセックスをしているだけかもしれません。...

今日母の日のブランチに座っているなら、一緒に食べる家族がより健康になりがちな家族に感謝するためにもう1つ追加しましょう。 新しい調査によると、典型的なアメリカの食糧予算の40％以上が外食に費やされています。多くのレストランが十分な健康的なオプションを提供していないという事実は言うまでもありません。 以前出版された68の科学的報告書を評価した後、ラトガース大学の研究者チームは、自宅での家族食の減少は子供の肥満リスクの増加につながることを発見しました。 反面、一緒に食事をすることは、より多くの果物、野菜、繊維、カルシウム、ビタミンが豊富な食品を子供が食べていたことを意味します。 また、ソーダなどの不健康な食べ物を減らし、体格指数（BMI）が低いことも意味しました。 だから今日あなたの家族と一緒に座っているとき、会社と野菜をお楽しみください。...

あなたの磨きからの休憩が必要ですが、赤いヒントをあまりにも長く着用して開発された黄色の色合いを揺るがすことを楽しみにしていませんか？ あなたの指の先端を刷新するための迅速で簡単な解決策があり、義歯の錠剤は魔法の成分です。 錠剤を温かい水の小さなボウルに溶かし、数分の間爪を浸し、特別なスクラブパワーのネイルブラシを使って、あなたのタロンを明るくしましょう！...

オフィスで長い一日を過ごしたり、週末には多くの女の子が必要になることもあります。 しかし、この落ち着いた儀式はあなたの婦人パーツにマイナスの影響を与える可能性があります。 その暖かい泡で煮込むことで、あなたは尿道の中でパーティーに参加するためにバクテリアに招待状を送ります。 だから、特別な行事のために泡を保存し、定期的なすすぎのためにシャワーに固執する！...

Kourtney KardashianやGaby Hoffmanのようなニュー・ママ・セレブたちは最近、新生児の胎盤を食べることの利点を宣伝しています。 彼らは何かに巻き込まれている可能性があります：利益は、産後うつ病と牛乳生産を助けるためにあなたのホルモンのバランスを取ることを含むことができます。 ママ、あなたの医者や助産師に話を聞いて、胎盤を丸薬や四角に凍結させ、スムージーで楽しんで、あなたの妊娠した栄養素を楽しんでください。...

あなたの体重を見ているなら、実際にはスケールを見るのに最適な曜日があります。 Journal of Obesity Factsに 掲載された研究では、ほとんどの人が週の間に体重を減らし、その後週末に体重を増やすことが分かった。 つまり、あなたは金曜日に最も軽く、日曜日には最も重くなる可能性が高いということです。 体重を減らすことができる人とは別の全体的な体重増加を設定するものは、月曜日と金曜日の間に何が起こるかです。 ウェイト敗者は、研究者が「より強い補償パターン」と呼ぶものを持っている。これは、彼らの下向きの体重変動が週末の直後に始まり、金曜日までずっと続いたことを意味する。 一方、体重を増やす人は、体重の変動に変動性があり、週には明らかに減少しなかった。 これは私たちに何を伝えていますか？ それは週に5ポンドまで変動が完全に正常であることを私達に思い出させる。...