アハ

効果は短命ですが、いくつかの食品は膣分泌物が味わうように影響するようです。 果物は、アスパラガスやキャベツなどの驚くべき野菜と同様に、甘い味を与えることができます。 しかし、肉は、アルコールと同様にやや不快な風味を引き起こす可能性があります。 （皮肉なことに、私たちは知っている）思考のためのちょっとした食べ物としてこれを取るか、パートナーと一緒に試合をすることができるかもしれません。私が夕食のために食べたものを推測できますか？...

ええ、おそらく最初に嗅覚を取りたいと思うかもしれませんが、カートンから余分な数日を締めることができるはずです。 あなたのミルクの寿命を最大限にするには、ドアに入れたままにしておいてください。何かを得るために毎回暖かい空気にさらされています。 代わりに、冷蔵庫の背面にミルクを保管してください。温度は通常最も冷たいです。...

確かに、あなたは起き上がるのにコーヒーを使うことができます。 しかし、20分の余裕があれば、ジョーのカップを持ち、昼寝をするのがより効果的かもしれません。 カフェインは、あなたが疲れているのと同じインヒビターであるアデノシンと、あなたのシステムから睡眠を取り除くアデノシンを実際に阻止します。 20分後に目を覚ますと、REM睡眠への移行と同時にカフェインが蹴ります。...

女性はなぜオルガスムを持っていますか？ 進化論的な観点から、これは、男性が良い生涯パートナーであるかどうかを女性が知る方法の1つでした。 それは、女性が気遣うこと、患者の人と、利己的で、気前の人とを区別するのを助けることができます！ 女性のオルガズムは説明するのが簡単ではありません。 しかし、私たちは確かに一つのことを知っています。脳がこの交響曲の主導者です。...

うまく動いているノギンを持っていることは、他のすべてがヒッチなしで働くために不可欠です。 あなたの食事は、それを維持し、道路の下でアルツハイマー病のあなたのリスクを下げるに大きな役割を果たしています。 そして今、アルツハイマー病の予防に特化した食事療法があります。 MINDダイエット（神経変性遅延のための地中海DASH介入）は、地中海食とDASH食（高血圧を軽減するために作られた）の2つの食べる最良の方法のハイブリッドです。 ラッシュ大学メディカルセンターの研究者は、MIND食を服用した人は、アルツハイマー病のリスクを厳密に53％低下させたことを発見しました！...

カラフルな食べ物を食べることで、2型糖尿病や心臓病などの病気のリスクを軽減できます。 あなたは病気の戦いのnutrienetseの様々なを得るために、色の範囲で生産をお楽しみください。 例えば、バナナやカリフラワーなどの白い果物や野菜には、血圧調節に役立つアントキサンチンが含まれていますが、ブロッコリーのインドール（天然に存在する植物化学物質や植物化学物質）は、特定の種類の癌を予防するのに役立ちます。 新鮮なシーズン中の食材を、冷凍果物や野菜と一緒にミックスしましょう。...

私たちは夏の喧騒に苦しんでいますが、私たちの一部は日差しで出かける機会がありませんでした。 あなたがより公平な側にいる場合、またはあなたがファンシーブロンザーにあなたの現金を費やすことを見ていない場合、このDIYのブロンザーはあなたが探しているものです。 必要なのはココアパウダーとアブラナ粉です！ 少しは長い道のりを歩み、それは信じられないほどビルド可能ですので、あなたのブラシを軽く浸して余分なものをタップしてください。 これは素晴らしい輝きを作り出すだけでなく、チョコレートのようなにおいを残します。...

特に激しい運動の後に筋肉痛を緩和するにはいくつかの方法があります。 たぶん、あなたはエプソム塩漬けやアルニカゲルのような外部溶液の力をしっかりと信じています。 またはあなたの筋肉が痛むときには、単に金に行ってAdvilをポップするかもしれません。 最近の研究によると、サフランの摂取は、実際に抗炎症薬よりも痛みを和らげるのに役立つかもしれません。 はい、サフラン、あなたはたぶんイタリアン・リゾットやスペインのパエリアから気づいたスパイスです。 この研究では、 スポーツ医学の臨床誌 3月号に掲載された研究で、サフランサプリメントを運動する前後に取り入れた人は筋肉痛が少なく、筋力が増強することが分かった。 実際、サフランの代替薬は、Advil、Aleeve、Naproxinのような非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）より効果的でした。 新鮮で興味深いスパイスで食事を調理することも、砂糖と塩を避けるためのスマートな方法なので、どちらの方法でもあなたの健康を改善します！...

あなたが汗を流すと、あなたの毛穴が開き、汚れ、油分、細菌が排泄されます。 あなたがそれらの毛穴をブロックしているメイクアップを持っているとき、彼らはすべての汚れ、石油と細菌を 加えて あなたが着用しているコンシーラー、基礎やパウダーで詰まることができます。 あなたが想像しているように、これは厄介な勃発または頑固な黒髪につながります。 あなたのジムバッグには、1パックの洗顔用ワイプを必ず入れてください。...

Obamas（そしてすべての野球選手/有名人/クールな子供）が何かに乗っているように見えます。 American Journal of Infection Controlに掲載された新しい研究によると、握手のバンプは、握手と高齢者の両方よりもかなり少ない細菌を伝達する。 厳密に言えば、ハンドシェークの間に、ハイレベルと比較して約2倍のバクテリアが移され、第1バンプの間に移入されたバクテリアは、ハイレベルよりも有意に少なかった。 3つの挨拶のすべてにおいて、グリップを保持する時間が長くなればなるほど、把持力が強くなればなるほど、伝える細菌数は増えます。 これはすべて私たちにとってかなり論理的です。 問題は、「こんにちは」とはどういう意味ですか？...

コカインのように、砂糖はセロトニンやドーパミンなど脳の快楽分子のレベルを上げます。 時間の経過とともに、脳はそれらの神経伝達物質のより高いレベルに適応し、同じ効果を感じるためにはより多くのことが必要になります。 シュガークラッシュ？ もちろんです。 さらに、砂糖習慣はあなたの肌に悪いニュースです。...

あなたがチップの袋で座っているとき、どのように停止するかを知っていますか？ それは難しいかもしれない。 食品包装に埋め込まれた部分キュー（例えば、赤いチップが積み重ねられた黄色のチップなど）は、食べ物が少なくなります。 最近の研究では、赤血球群はカロリー摂取量を50％以上削減しました。 美しい停止標識はどうですか？ MORE： ビジュアルキューで過食を防ぐことができます...

しかし誰も本当に灰色に自然に行くことを楽しみにしていません。 灰色になると遺伝学が大きな要因となりますが、できるだけ早く灰色にならないようにするためのコントロールがあります。 多くの研究が、様々な環境要因と灰色の髪との間の関連を見出している。 紫外線暴露、栄養不足（主にビタミンD3とビタミンB群）、喫煙さえも、あなたの髪の色素の早すぎる損失につながる可能性があります。 喫煙をやめてビタミンを食べるもう一つの理由！...

あなたが噴出するか、または激しくても、日焼け止めは生地に深刻な混乱を残す可能性があります。 しかし、あなたの好きなビキニをまだ失われた原因とみなさないでください！ LestoilやPine Solのような多目的製品を使用して汚れを前処理することで、ほとんどすべての油状のしみを取り除くことができます。 少量 - 汚れの大きさに応じて大さじ1杯のティースプーンを汚れの部分にきれいな布、スポンジまたはペーパータオルで塗布し、通常どおりに洗濯する前に約15分間放置する。 衣類を乾燥させる前に洗濯物に汚れが出ていることを確認してください。これにより、残った汚れが残ります。...

あなたは既にあなたがスーパーセクシーで強いです。 しかし、仕事を飛躍させ、職場での存在感を高めようと考えているならば、カフェインはあなたの秘密の武器になるかもしれません。少なくともあなたが女性ならば！ 最近の研究では、女性がカフェインを摂取したときに女性がより自信を持って働き、協調作業で男性より優れていると結論付けました。 コーヒーは少し偏っているかもしれません。 男性は自信を失ったと感じ、ストレスの多い仕事が悪化したと報告しています。 ごめんなさい！ しかし、女性たち、今あなたはビヨンセへの道を飲むことができることを知っています。...