あなたの体重を見ているなら、実際にはスケールを見るのに最適な曜日があります。 Journal of Obesity Factsに掲載された研究では、ほとんどの人が週の間に体重を減らし、その後週末に体重を増やすことが分かった。 つまり、あなたは金曜日に最も軽く、日曜日には最も重くなる可能性が高いということです。 体重を減らすことができる人とは別の全体的な体重増加を設定するものは、月曜日と金曜日の間に何が起こるかです。 ウェイト敗者は、研究者が「より強い補償パターン」と呼ぶものを持っている。これは、彼らの下向きの体重変動が週末の直後に始まり、金曜日までずっと続いたことを意味する。 一方、体重を増やす人は、体重の変動に変動性があり、週には明らかに減少しなかった。 これは私たちに何を伝えていますか？ それは週に5ポンドまで変動が完全に正常であることを私達に思い出させる。
スーシティの男の子、アイオワ州、ブライアン・ワンシンク、Ph.D. 野菜を戸別で販売しています。 「私はワゴンにいた野菜を一人で買うのはなぜか非常に難解で、クリプトナイトを運んでいたように、隣の家にいる同じ人が私を見るだろう」と彼は言います。美しさ。 Wansinkはすでに彼のキャリアを促進する好奇心を発見した。 彼は彼の分野で最も有名な食品とマーケティングの研究者の一人となり、イリノイ州からアムステルダムまであらゆるところで教育し、2007年から2009年までUSDAのニュートリション政策センターのエグゼクティブディレクターを務めました。現在、コーネル大学の教授WansinkはFood and Brand Labの創設ディレクターで、人々が何をどれだけ食べるかについての決定を研究しています。 WANSINKの主な研究を紹介する 私たちを 過食に する隠された罠を発見する： 低脂肪のラベルは過食を招く経済的なサイズはダイエット・バスターです食べるのをやめることはできません私たちはそれに到達できれば食べます コーネルの食品とブランドのラボの礼儀 「エンドウ豆を念頭において、「私がエンドウ豆を味わってみましょう」と言っても、ほとんどの人にとって本当にうまくいくわけではありません」とWansink氏は言います。 しかし、良いことは、無意味な食べ物の秘訣は気をつけて食べることではなく、思考せ
感謝祭のために家に帰るのに最適な場所の1つは、家族と一緒に過ごせるように仕事を休んでいるところです。 しかし、あなたの家族が年に数回しか見ることができなければ、あなたは明らかに一緒に感じるように見えて、あなたは$ 1のピザで生き残っていないように見え、無料のChopはオフィスで金曜日に食べ物を調達します。 大家族イベントに備えて、Akilah Hughes、別名Akilahly明らかに、Smoothiefreakは、Hello Gigglesのシンプルなメイクのチュートリアルを共有しています。 彼女はたとえあなたが自分の世話をしてきたように見えるように、あなたは少しだけ輪郭を描く方法を示しています。そしてあなたのおばあちゃんは、 。 お祝いのベリーの唇と汚れたアイシャドーでお楽しみください。あなたは休暇に適しており、家族での集まりが適切です。 あなたが最後に望むことは、Miriam叔母の横にあるソファの食べ物の昏睡状態になったときに、フルボードのクラブメイクになることです。
