それを否定するものではありません。我々はコンピュータとスマートフォンに完全に依存しています。 あなたがそれについて考えるとき、それはかなり不幸です。 インターネットは日々の生活に大きなメリットをもたらしますが、終わりには電子画面を見ていますが、幸せを増やすための保証された方法ではありません。トリックは不要な時間を排除することですこれらの画面を見て過ごすので、私たちの好きな友人や家族と時間を過ごすことができます。 これを達成するために、ここでは3つのコンピュータの時間を浪費する方法と、自分自身の否定的な影響を取り除く方法を紹介します。 3. Facebookまず、私にはっきりさせてください：私はFacebookのファンです！ 一度に多くの人と触れることは非常に便利だと思います。 問題は、これを達成するためにあなたがFacebookにいなければならない頻度はどれくらいですか？あなたはこれをすでに疑っているかもしれませんが、Facebookの多くの投稿はナンセンスか炎症性のものです。 人々がそのような投稿をするのを止めることはありませんが、あなたは彼らと議論する時間を過ごすかどうかの選択肢があります。 それを排除する方法：ルールを作る。 Facebookは1日に1回、肯定的なものにのみ焦点を当てています。 しばらくすると、あなたは週に一度自分を離乳させてしまうかもしれません！ おそらく、あなたは多くを失っていないし、あなたにはもっと自由な時間があることに気付くでしょう。 2.その他のインターネットブラウジング私たちのほとんどは、習慣的にチェックするサイトを持っています。 朝のコーヒーのような、毎日の儀式です。 それは決して終わらそうにないコーヒーの杯を除いて！
