ゼロはサイズではありません。 本物の女性には曲線があります。 男性は何かを握りたいと思っています。これらのフレーズはどこにいても女性に力を与え、薄いことは唯一美しいボディタイプではないことを示しています。 その意図は純粋で正直なものですが、自分自身を薄くかわいそうと思う人にとっては、これらの「肯定的な」表現は侮辱になります。 自分の体のために他の女性をどんな方法で置いても間違っています。 「本物の女性」のようなフレーズは、私たちの文化の受け入れられる部分になりつつありますが、最終的には、毎日私たちを悩ましている普遍的な女性の身体引き締めと非現実的な身体の期待に加えています。
2011年のスポーツイラストレイテッド水着問題で彼女が今年のルーキーオブザイヤーと命名された後（そして、2012年と2013年にカバースポットに突き当たりました）、ケイト・アップトンはすぐにアメリカの女性完璧の例になりました。 彼女は金髪の爆弾でした：フィット感、深刻なカーブ、さらに深刻なラック。 彼女は、私たちすべてがエミュレートしようと努力すべき理想的な「本当の」女性とみなされました。
しかし、誰が「本当の」女性が何であるかを決めるのは誰ですか？ それは技術的にラッパ部分と2つのX染色体を持つ人を意味しないでしょうか？ このフレーズは、曲線と完全な形をした女性を祝うことを目的としていますが、そうすることで、小さくて痩せたフレームやカップを持つ人は、女性ではないということになります。
ヘビークインラン、YouBeautyのボディイメージエキスパートは、太りすぎのために女性を非難することははるかに顕著であるが、誰かを醜く感じるようにすることは、まったく間違っていることを女性には思わないようにする。 "なぜ彼女の出現に基づいて誰かを批判することは妥当でしょうか？"彼女は言う。 「それは、自分自身の身体や自尊心の低下、身体のイメージなど、それぞれの人の質問から来るものもあります」
また、すべての形とサイズの人が同じ自尊心の懸念を共有していることを覚えておくことも重要です。 「私は自分自身のことが気になる、美しくて薄い女の子をたくさん見かけました。 「誰かが客観的に魅力的であるか薄いか美しいというだけで、自分自身でそれを見ることは意味しないし、自分自身について気分が良いということを意味するわけでもありません」彼女の体は「女性的」ではないと言うとき、あなたが知っている以上に彼女の自尊心を傷つけるでしょう。
シンシナティ精神療法研究所の心理学者アンキニー・クーク博士は、摂食障害や自尊心、身体イメージの問題の治療を専門としていますが、このボディー・バッシングの根底にある別の原因は私たちの社会だと指摘しています女性の体に焦点を当て、ゴシップと批判でいっぱいになった有名人の世界からどのように見ていかなければならないかについて、矛盾したメッセージを得る。 「薄い平均体重と体重超過の人の間では、これが必要ではない競争と嫉妬を生じることがあると私は考えている」と彼女は言う。
この有名人やそのモデルがあまりにも薄い、あるいは潜在的に摂食障害を抱えていることについて話をたくさんすると、女性が痩せていると、そのように見えないように何か不健康なことをしなければならないという考えが生まれました。 "私は患者に私に言い聞かせて、人々が彼らにきて「病気はありますか？ あなたは食欲不振ですか？ 彼らのskinninessは多分彼らの遺伝子と彼らのライフスタイルだけではなく病理学的なものであると仮定して、 "Kearney-Cookeは言います。 「人々はあらゆる形や大きさで来るということを本当に受け入れなければならない」
リンゴ型、洋ナシ型、砂時計型、そして想像できる他のすべての形状になるように配線されている女性のように、一部の人々は単にスキニーになるように配線されています。
「そこには健康で魅力的な体型があります」とQuinlan氏は指摘する。 そしてそれらをすべて同じように評価するには、振り子が一方の端から他方の端までずっと振り回されないように注意する必要がありますが、代わりに、バランスのとれた視点とそこにあるあらゆる種類の身体のより広い受け入れを確立します。
それでは、どうすればいいのですか？最初に、Kearney-Cookeは、自分自身と他の人の両方に対してもう少し思いやりがあることを示唆しています。 私たちはお互いを相手にしようとするのを止める必要があります。 次に、あなたの自尊心（そして他の女性のためのあなたの尊敬）を高めるために、他人のように見せたり、他の人が理想に合っていることを期待するのではなく、自分の強みを覚えてお祝いしてください。 大きな足がある場合は、短いスカートを着用してください。 あなたは素晴らしい髪を持っている場合、それをスタイルして見せてください。 真っ直ぐな白い歯がありますか？ 彼らの世話をしてください。
実際のモーニングコールでは、Kearny-Cookeがこの運動を提案しています。あなたが恋に落ちたか、またはルックススケールで完璧ではない人に魅了されたことがあるかどうか自問してください。 おそらく、あなたは持っています。 あなたの現在または最後のパートナーが完璧である場合は、自分自身に尋ねてください。 でも、とにかくそれは大好きですよね？ どういうわけか私たちはあらゆる形と大きさの人々と恋に落ちます。 我々は欠陥を見過ごし、パッケージ全体を見る。 だから、私たちが同じ光の中で出会うすべての人を見るべきではないのですか？
「私が人に話すことのもう1つは、他の人を判断し始めるときで、停止記号を見て、止めて自分自身に言う。これは精神的な騒音で、私は人に近づきたい。それらはKearney-Cookeを示唆しています。 "そして、私は彼らにエネルギーを集中させるよう勧めます。"
他の人の身体を批判するのは難しい習慣ですが、それを止める唯一の方法は、私たちが身体を殴っていることに気づいた瞬間を止め、より積極的なものに注意を向けることです。 代わりにあなたが誰であるか、どのようにあなたの体を世話することができるか、そのエネルギーを使って自分自身の最高のバージョンとなるようにします。
