より多くの教師と学生がフィットネスがフィット感のためだけに確保されているというアイデアに挑戦するにつれて、湾曲した女性のためのヨガスタジオが全国に湧き上がっています。 これらのスタジオは、あらゆるサイズの学生がヨガを利用できるようにすることを目的としています。 そういうわけで、教師が「脂肪ヨガ」のラベルを取り入れているのは、それは一部の人にとっては不快なことです。
最も大きな変化は、ヨガが伝統的なクラスの順序を逆転させる方法です。これは、通常、サポートされていないバージョンのポーズからサポートされているバージョンに移行します。 伝統的な授業では、通常、学生に「もしできなければ」という選択肢があります。
創業者兼CEO（それはCurvy Executive Officer）のAnna Guest-Jelley氏は次のように述べています。「これは、学生が何かをすることができないと感じることを望んでいないため、ナッシュビルに拠点を置くCurvy Yogaの
ヨガを練習した10年後、彼女は出産しました。 「私の教師は私のような体を教える方法を知らなかったのです」ゲスト・ジェリーは魅力的な体を教えるためにクラスを変更します。 彼女には、前方に曲げるときに腰の皺から胃の肉を動かすように指示するなどの指示が含まれています。 別の変更は、立っているポーズでヒップ幅よりも大きなスタンスを取るように学生に指示することです。
これらの変更は、あらゆる規模の人々を助けることができます。 「魅力的な人にとって有益なのは、魅力的な人にとって有益なのではない」ゲストジェリーは言います。
魅力的なヨガのクラスと伝統的な指導の違いは、生徒がドアを歩いている最初から明らかです。 Guest-Jelleyは学生が初心者であるとは思わないが、それは魅力的だからだ。
授業が始まる前に、インストラクターは必要な小道具を配ります。 立ち上がって小道具のために部屋を出なければ、何かできない唯一の人であるかのように感じることがよくあります。 その後、クラスは引用、詩、または瞑想を肯定する身体から始まります。
「私は自分の体を脂肪と呼んでいるのは心地よいのですが、それを中立的な記述子として取り戻すことが重要だと思うので、私は、負のバイアスのために、社会で不当に受け入れられているわけではないすぐにそれをすることができます」とGuest-Jelley氏は言います。
