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あなたがまだ実現していない場合は、最終的には、体の肌の年齢は、太陽の曝露から何年も後に現れる斑点、垂れ下がり、しわ、重力や生活習慣の影響を受けています。 （私たちは知っています、そのような楽しい、右？）そしてその生理学のために、体の皮膚はあなたの顔よりも治療するのが難しいです。 詳細 ：私たちのボディスキンガイドでソリューションを見つける NYUメディカルセンターの皮膚科の臨床助教授、アン・チャパス（Anne Chapas）医師は、「外皮や角質層は体の方が厚いため、局所的な治療法は老化を逆戻りさせることが容易ではありません。 「体の肌にはオイル腺が少ないので、手技に応じてよりゆっくり回復し、より簡単に乾燥します」治療する表面領域が非常に多く、顔面で素晴らしい結果を得るために使用する治療法もあります身体に適用するにはコストがかかる。 幸いなことに、本当に効果的な点では、目立った違いを生み出すことはまだ可能です。 シカゴの皮膚科医であるAmy Taub医師は、「コスト効果の高い最高の成分は、高濃度のグリコール酸で10〜15％の濃度であると信じています。コラーゲン産生が増加しますが、暗い日焼けやシワが著しく変化することは期待しないでください。効果的かつ安価なもう一つの方法は毎日寛大な潤いを与えることです。 「より高い含水量の肌は常に乾燥した肌よりも若く見えます」とChapasは言います。

彼女の120万人のInstagramの追随者に@yoga_girlとして知られているRachel Brathenは、すでに印象的な履歴書に「著者」を追加しています。 彼女の信じられないほどのヨガポーズが美しいアルヴァンの背景を背景にしていることから、ソーシャルメディアの感覚は高い人生を生きているようです。 最近、レイチェルはYouBeautyと話をして、最高のストレス解消者の内面をばらばらにし、ヨガの忙しいスケジュールとソーシャルメディアを支配する彼女の秘密をどうやって収まるのかを明らかにしました。 読んで、仲間yogis！ YouBeauty： 新しい本、 Yoga Girl について教えてください。 Rachel Brathen： この本は、ヨガの練習に向けた私の旅の深い見解を共有する私の方法です。 途中で遭遇した障害や困難の多くを分かち合いたいと思っていました。 他の章の多くには、ヨガのポーズと健康的なレシピへの接続が含まれています。これはヨガの練習の中で自分の旅の中で多くの人を助けてくれることを願っています。 あなたはいつも旅行しているようです！ あなたはとても忙しいときに、どうやってこのような専用のヨガの練習を続けられますか？ 私は私の練習に専念していますが、多くの人々が考えるかもしれない方法ではないかもしれません。 私は毎日90分の練習のための時間がないので、私は自分の練