私たちは皆食べ物が私たちにエネルギーを与えてくれることを知っていますが、特定のタイプのエネルギー、すなわちセクシーなソーセージを思い浮かべるように食事を計画できたらどうでしょうか？朝食、ランチ、ディナー、ロマンチックなピクニックの日; 私たちが含まれている食品はあなたのジュースが流れるように設計されています。 朝食：パンケーキや午前中にミルクを穀物に加えるだけの天気では、トッピングとしてバナナを切り取って興奮を呼び起こすことができます。 黄色い果実には男性性欲を改善すると考えられるブロメラインが含まれています。 コーヒーの代わりに、朝鮮人参の紅茶を試してください。根は欲望を増やすことが示されています。 昼食：ミネラルがテストステロン（男性に加えて女性のセックスドライブに良いホルモン）の産生に役立つので、亜鉛負荷のメニューに行く。 いくつかのオプションは、エビ、カボチャの種子（サラダの上にそれらを振りかける）と古典的な媚薬：カキが含まれています。 ディナー：赤ワインのパスタ、誰ですか？ 私たちはパスタ・ファギオリのスープのレシピを手に入れ、葉酸、リコピン、セレンなどのリビドーを増やし、性的健康を促進するのに役立ちます。赤ワイン1瓶を食べると、女性の性機能の改善につながる可能性があります（申し訳ありませんが、それ以上の効果がある場合もあります）。 デザート：ダークチョコレート（少なくとも70％のココア含有量）の利点は、血流の改善、エストロゲンの安定性の維持、脳の「快楽」として知られるドーパミンの増加によって、あなたを愛の気分にさせることができます。ナッツのオメガ3脂肪酸は、脳内のドーパミンとアルギニンレベルを上昇させ、一酸化窒素（勃起に不可欠な化合物）の産生を増加させます。 ピクニックバスケット：古い子供の頃のスナックを覚えていますか？ それはピーナッツバターとレーズンが上に沿って行進しているセロリです。セロリはホルモンアンドロステロンを含んでいるので、大人のピクニックにも適しています。これは男性の汗で放出されるときにオンになります。 ボーナス：ピーナッツバターは、女性の覚醒をより一層高めることができる、一不飽和脂肪が豊富です。 スイカのいくつかのパックをパックして、あまりにも多くの研究では、シトルリンと呼ばれる夏の定番の植物栄養素は、血管を弛緩する能力を持っていることを示しています。
