仕事は喜びと誇りの源泉になることができますが、それは文字通り一部の人々を病気にさせます! 人々が発症する病気の3分の1は仕事関連のストレスから来ています。 だから締め切りを逃すことを強調している間、この心配が6週間の病気の休暇にあなたを送ってしまう可能性があることを忘れないでください。
これらの統計は少し極端に聞こえるかもしれませんが、あなたの仕事があなたの慢性的なストレスを引き起こしている可能性があることを歩みましょう。 あなたが以下のいずれかの状況で特定した場合、ストレスの負の影響を感じている可能性があります。
あなたの慢性的なストレスに影響を与える可能性のある仕事の要因は次のとおりです。
- 退屈で反復的な仕事
- 低レベルの制御
- 迷惑な同僚、または職場での友人の不足
- 低レベルのジョブセキュリティ
- 夜間シフトと回転シフト
- 大きな騒音