科学者:エール大学医学部のマクレン・アレクシアード・アルメナカス医学教授、ニューヨークの皮膚科&レーザー手術センター所長

答え:十分な水分を摂取することは確かに良い肌を持つ重要な要素ですが、万能薬ではありません。
皮膚は体の最大の臓器であり、他のすべての器官と同様に、機能するには水が必要です。 もちろん、それだけでは必要なものではなく、水と塩のバランスをとる必要があります。 水が少なすぎると、システム内の塩の濃度が増加し、細胞から水分を引き出し、皮膚を脱水する。 荒れた細胞は萎縮し、皮膚には色調がない。
これは、あなたがそれを引っ張ったときに皮膚のしわになる「テンティング」をもたらすことがあります。 コインの反対側では、あまりにも多くの水分が浸透圧(塩分濃度)を盛り上げ、膨満感や腫れ、肌がふくらみ、半透明に見えます。
事実、あなたは一日中水を飲むことができますが、各細胞が吸収できる最大量があります。 それを越えて、細胞膜のチャネルが開き、余分な漏れが出る。

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