基本：各足に7, 000以上の神経終末があり、痛みやくすみ、緊張緩和が誘発されることは簡単なことではありません。 これらの神経は、脊髄と脳を介して体全体のポイントにつながります。リフレクソロジーによれば、身体の症状は内部のエネルギーの詰まりを示し、足と手の対応する領域を刺激することによって放出されます。 リフレクソロジーは、身体の各部分および器官に対応する足および手の特定の点に作用する。 頭が痛い？ 「リフレクソロジーは、臓器のストレスや緊張を緩和し、リラックスさせ、より良い血液や神経供給を受け、正常化させることができる」とDavid Cook博士は言う。ヨークシティベースのリフレクソロジーとリフレクソロジー教師は、国際リフレクソロジー研究所とアメリカリフレクソロジー認定委員会の認定を受けています。 「リフレクソロジーの治療は、あなたの精神を持ち上げることを含む、予期しない方法であなたを助けるかもしれません。」しかし、リフレクソロジーを足のマッサージと呼んではいけません。 平均45分間のセッションの後、クライアントの足はしばしば復活し、リニューアルしたように感じられますが、その経験は喜びと苦痛を混ぜることができます。 クック氏によると、体の狭窄や閉塞の領域に対応するリフレクソロジーポイントは触れると柔らかく感じられるかもしれないので、リフレクソロジーセッションは痛みの領域を引き起こす可能性が高い。 リフレクソロジーはまた、便利なセルフケアの練習であり、毎日の緊張と痛みを和らげ、ストレスを軽減するのに理想的です。 科学的支援：リフレクソロジーの効果はほとんど証明されていないが、治癒療法としての可能性を示すいくつかの研究がある。 リフレクソロジーが最高の代替治療薬であるデンマークの1999年の頭痛と片頭痛の研究では、研究の3ヵ月後の追跡調査で、リフレクソロジー治療が頭痛の症状を助け、治癒したと報告しました。 西洋医学の補完：リフレクソロジーは治療の代替物ではありませんが、他の治療法を補うことができます。 リフレクソロジーは他の治療と相互作用することは知られておらず、痛みを管理し、治癒を促すことで患者の生活の質を大きく変えることができます。「リフレクソロジーは累積的な効果が非常に大きい」健康を治療するためには、調子。 いくつかのケースでは、代替医学治療は、西洋医学によって助けられなかったより深刻な条件を緩和するために使用することができる、とCookによると。 例えば、手術を受けることができない脊椎椎間板の破裂を有する患者は、破裂周辺の領域を弛緩させ、治癒を促進するためにリフレクソロジーを受けることができる。 American Reflexology Certification Boardを通じて、認定されたリフレクソロジストを見つけることができます。 リラクソロジーは、背中、肩や腰の痛み、脊髄の問題など、筋骨格の痛みや痛みを緩和するのに効果的な治療法です。 この治療法は、アレルギーを改善し、頭痛の症状を緩和するのにも役立ちます。 美しさのつながり：つま先の一番上は、顔にリンクしているキーリフレクソロジーポイントです。 クック氏によれば、この点を刺激することで、循環を増加させ、肌の色調を改善することができます。 しかしリフレクソロジーは、私たちの体に痛みや緊張がないようにして美しく見せることができます。 「定期的なリフレクソロジーを受けているとき、あなたは健康状態にあり、体調が良ければ、あなたについて輝きがあります」とCookは語ります。 リフレクソロジーの中には、顔の刺激点を使って体を治療するものもあり、顔の緊張を緩和し循環を増強するという利点があります。
