それを若者と美しいライフスタイルの女王の顔にする。 ここでは、オスカー賞を受賞した女優グウィネス・パルトロウと、オスカー賞を受賞したケイト・ハドソンがあります。 ショーダウンは、その朝食用のステープルのアリーナで行われます：スムージー。 これらのタイタンのそれぞれの選択は、ウェルネスに加えて、生活へのアプローチについて多くのことを言うかもしれません。
彼女のウェブサイトGoop.comで共有されているPaltrowのブレンドに含まれる1つの成分は、$ 55〜$ 65の値札をつけています。 これは、ビタミンとハーブの粉末状のコンビネーションであるムーンジュースのムーンダストを2オンス入れたものです。 他のスムージー成分はAshwagandha粉末、He Shou WuおよびCordycepsです。 いくつかのバニラキノコパウダー、アーモンドバター、海塩、ココナッツオイルを入れてください。 ウェブサイトによると、「グウィネスは毎朝、彼女が解毒しているかどうかにかかわらず、このうちの1つを飲む」と述べている。
総費用はほぼ200ドルです。
次は、Fableticsの共同設立者であるHudsonが活発なブログをしているアイ・オープナーたちです。 一連の3つのグリーンレシピのうち、ここには1つのレシピがあります：
リフレッシュグリーンジュース
材料
1スライスキュウリ
ほうれん草2カップ
リンゴ1本
ミント6葉
8オンスのココナッツウォーター
総費用：5ドル未満です。
これらの2人のライフスタイルのタイタンは、食事と栄養に対する彼らの態度において共通して何を共有していますか？ Paltrowは最近、彼女のスキンケアラインを促進するインタビューでこれを言った： "しかし、私は10年前よりもずっと簡単な哲学を持っています。 私は今、人生は本当にバランスだと思っています。 あなたができるなら、栄養価の高い有機食品を食べることは素晴らしいことです。」
ハドソン氏は新しいライフスタイルブック「 プリティハッピー：あなたの体を愛する健康的な方法」を紹介しています。「私が知っている人は誰でもバランスを取ろうとしています。 「この本は、あなたの幸せになると同時に、あなたの人生を楽しんでいるときに、できるだけ注意深くすることです。
ハドソン氏は、健全な生活への彼女の簡単なアプローチは、シンプルさ、アクセシビリティ、ポジティブな視点に焦点を当て、「完璧なアイデアを窓の外に投げかけている」と述べています。長期的な解決策」と述べた。
健康な果物と野菜成分のスムージーを一緒にブレンドすると、パルプと繊維はそのまま残ります。 繊維はあなたの食事に特に健康的なものです。 心臓病や糖尿病のリスクを減らし、便秘などの醜い問題を軽減します。 ブレンディングは、単純に搾汁するよりも砂糖の吸収速度が遅くなります。
PaltrowとHudsonの哲学における根本的な違いは何ですか？ 彼らのスムージーの値札によって明らかにされたものである可能性があります。
