毎日コンピュータで何時間を過ごしていますか? 8? 十? 12? 座席を取ることは、負荷を取り除くことと同義でなければなりませんが、座っていると、堅い首、痛みのある背中、手根管が残ってしまいます。 私たちは、職場の仕事の痛みや苦痛を仕事の一部として捉えてきました。 さて、仕事から外す時です。 ニューヨークのカイロプラクターと筋肉専門のRob DeStefanoが私たちの机の騎手に座って、9番から5番に至る最も安全な方法を示しました。

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