美容室のスキンケア通路をスキャンすると、数多くの皮膚科学者グレードの成分であるグリコール酸、ビタミンC、レチノールなどに圧倒される可能性があります。しかし、これらの強力なアンチエイジング成分はすぐに入手できるので、一度にあなたの顔全体にそれらをこすってはならないということを意味しません。 「もっと多くのことが必ずしも良いとは限りません」とロサンゼルスの一般皮膚美容専門医であるAnnie Chiu医師は言う。 「非常に多くの製品が刺激や勃発を引き起こす可能性があります」下の強力なアンチエイジング成分ガイドに従って、スキンケアレジメンのスイートスポットを見つけてください。
グリコール酸
果たす役割：α-ヒドロキシ酸（AHA）としても知られているこの果実酸は、死んだ皮膚細胞を老化させ、色素沈着を軽減し、肌の色を明るくします。 市販されていない製剤は、3〜10％の濃度のグリコール酸を含む。
最良の目的： 20年代後半からあらゆる年齢層や皮膚タイプに使用できる多目的で天然の抗寒天であるグリコール酸。
これを効かせる：この強力なAHAを捨てると、肌は赤く、生と光のままにすることができます（翻訳：日光の影響を受けやすくなります）。 あなたの肌が許容範囲を作り出すまで、家庭内のバリエーションを選択している通常の肌のタイプ（例えば、自然界の力強さ、明るい起源の明るい肌、フルーツアシッド、38ドル）は、週に約2回、徐々に製品の使用を開始するはずです.Maria Peredo、MD 、ニューヨークのスミスタウンにあるMarina I. Peredo Dermatologyの創設者。 「結局、肌を滑らかに保つために、朝と夜のパッドを使用することができます」と彼女は述べています。 Peredoは、低強度の製品に投資し、高いレベルの製品に向かうことを推奨しています。 あなたの肌がより敏感である場合、またはより強い皮を好む場合は、監督の下で治療を行うために6週間ごとに皮膚科医に相談してください、と彼女は示唆しています。 あなたの肌にグリコール酸を適用する日には、ビタミンCやレチノールなどの成分を避けてください。これは新しい皮膚を刺激する可能性があります。 そして、常に良いミネラル・サンスクリーンを身に着け、Peredoを強調します。 （私たちはLa Roche-Posay Anthelios 50ミネラルウルトラライトサンスクリーンSPF 50、$ 33が好きです）
サリチル酸
それは何ですか：最もよく知られているフェノール（植物）酸の一つで、このマイルドな成分は皮脂の生成を効果的に規制し、さらに抗菌性を持っています。
ベスト：にきびがちな皮膚。
それが機能するように：それは傷を保つためにサリチル酸を積み重ねようと誘惑しますが、このニキビバスターで、正しいバランスを見つけることが重要です。 「サリチル酸は石油生産を減少させる」とChiu氏は説明する。 "あまりにも多すぎると、肌を乾燥させすぎることがあります。 オイルの腺が混乱してしまいます。混乱した肌色は、いくつかの領域では赤く薄片になり、他の部分では油性になる可能性があります。成人は一般的に十代の油で滑らかな肌を持っていないので、サリチル酸より強力な（そしてより一般的な）2％の式も乾燥しすぎる可能性がある、とChiuは示唆している。 1日2回以上7.50ドル（0.5％）のサリチル酸系洗浄剤を試してみてください。 過剰塗布する可能性が高いのでスポット治療を避け、皮膚の状態を悪化させる可能性があります。 「緊急の場合やイベントがある場合は、24時間以内に炎症を減らすためにコルチゾンを注入できる真皮を訪ねてください」とChiu氏は示唆しています。
ビタミンC
それは何ですか？このスター成分は、複数の帽子をかぶります。これは強力なアンチエイジング抗酸化剤です。シワを補ってコラーゲンを増強し、肌の色を濃くします。
すべての肌のタイプに最適です 。
それを働かせてください：ビタミンCは、安定化するのが難しい分子であることは知られています。つまり、多くのOTCマスクと血清は実際に効果がありません。 「皮膚に吸収され、保存期間が長い十分な濃度の処方を作成することは非常に困難です」とChiu氏は指摘する。 彼女はSkinCeuticals CE Ferulic Acid、$ 144をお勧めします。 朝の1日1回、太陽の損傷を防ぐためにそれを適用し、皮膚の刺すようなやけどを作ることができるので、マイクロダーマブレーションのような積極的な角質除去治療と組み合わせてはならない。
レチノイド
それは何ですか？処方レチンA（およびOTCレチノール） - シワ低減剤の母親 - は、ビタミンA誘導体であり、肌のトップレイヤーを滑り落ちて、あなたの顔色を滑らかで、しっとりとしていません 。
老化の過程を遅らせるための、中高年の肌や通常の肌の30代の肌に最適です 。
これを機能させる：この超強力なユースクリームは初心者、特に非常に敏感な肌の方に抵抗トレーニングを必要とします。 言い換えれば、処方レチノイドに関しては、より少ない（エンドウ豆の量）が多い。 処方箋Retin-Aほど有効ではありませんが、市販のレチノールは非常に敏感な肌の選択肢です。カリフォルニア保健長寿研究所の皮膚科ディレクターRonald Moy氏は説明します。 （私たちはRoc Multi Correxion Night Treatment、28ドルが好きです。）最初、レチノイドは皮膚の自然な角質除去プロセスを開始してから、あなたの顔色をピンクとフレークにする傾向があります。 積極的なアンチエイジング成分を含まない優しいモイスチャライザー（$ 13など）に従ってください。日焼け防止のために日中は日焼け止めをしてください。
グレインスクラブ
それは何ですか：小さな粒子が皮膚の表面の死んだ層をこすり落として、滑らかで光り輝く顔を示します。
に適しています：ノーマル、ドライ、オイリースキンタイプ; 酒さが起こりにくいタイプではありません。
それを動作させる：スクラブには、あまりにも良いことがあります。 「多くの人々が磨耗性、外傷性の様式で剥離してしまう」とChiu氏は言います。 それは無害ですが、あまりにも多くの洗浄は、皮膚を洗い流され、刺激されたままにすることができます。損傷を防ぐために、1週間に1回または2回の化学的剥離剤で非常に細かい剥離剤（ホホバビーズは、 。 「AHAとBHAの酸は細胞の接着を解くのに役立ちます」とChiuは説明しています。 $ 35を試してみてください。顔や首の周りを円形の動きで中圧に光を当て、上向きにスイープしてください。 「この考えは、外傷的に皮膚を除去することではない」とChiu氏は語る。 「角膜剥離を促すだけで、滑らかな皮膚の輝きを得ることができます。
