あなたが最後にパーティをしたり、知り合いに昼食を頼んだのはいつですか？ それがしばらくしていたら、ハッピーアワーにもっと力を入れ始めるでしょう。
Journal of Research in Personalityに掲載された2013年6月の調査では、若年期に外向的な姿勢をとることによって、年を取るにつれてあなたをより幸せにすることができることが分かりました。 英国の研究者は、16歳と26歳のときに2, 500人以上の人物に質問し、30歳以上のときに60歳以上のときに彼らの幸福と人生の満足度を評価しました。 その結果、10代から20代の間に出産していた人は、その後40年または50年にわたって自分たちの生活がどこに移っていったのかが喜んでいた。
人格の多くは配線されているかもしれませんが、あなたが他者をどのように振る舞うかには常に若干のナッジルームがあります。 「性格は部分的に遺伝学的に決定されており、成人初期からかなり安定している傾向がありますが、関係や仕事に満足している人々は、時間とともに外向きになる傾向があります」Catharine Gale、博士は、イングランドのサウスハンプトン総合病院の疫学者である。 より良い友情を築き、より幸せな未来に投資するためのいくつかの方法があります。
最初の印象を釘付けにする：あなたが約15フィート離れたところで、目の前で簡単に目をあてることです。 「スナップ：第一印象、身体の言語と魅力を最大限に生かす」という著者のパティ・ウッドは次のように語っています。この素早い顔の動きは特に役立ちます代わりに凍結する傾向のある内向的な人のために。 （最初にミラーであなたのオープンでフレンドリーな表情を実践してください。そうすれば、シカの頭の中の領域に入ることはありません）。 次に、あなたが約6フィート以内にいるとき、手を振ってあなたの手のひらを開いて腕をしっかりと伸ばしてください。 「手を提供することに対する躊躇はそれを厄介にする可能性がある」とウッド氏は語る。 良い、しっかりした握手のためにそこにそれを固執することはストレス応答を先取りし、不安のいくつかを排除するのに役立ちます。
