あなたが20代にいるときには、ブレイクアウトについての不安が絶え間なく続いていますが、30代に向かうにつれて、その心配は脱走から細かいラインに変わります。 あなたの20代と30代のときに細かい線を減らし予防する方法については情報があまりないので、多くの女性が間違いを犯すことがあります。 細い線が現れないようにするためのガイドラインは次のとおりです。
日焼け止め：細かい線を防ぐときに考慮すべき＃1のものは日焼け止めです。 日焼け止めを定期的に着用することは、太陽からの有害な影響を低減する。
オメガ3の豊富な食品を食べる：アボガド、クルミツェ、ヘンプの種子などの食品は、オメガ3脂肪酸が高く、これは皮膚に良いものです。 これらの食品は炎症を軽減し、細胞膜を再生するのに役立ちます。
常にメイクを取り除く：あなたは寝る前に毎晩メイクを取り除いてください。 そうすれば、それは肌に定着して勃発しない。
水を飲む：日焼け止めの後ろで、水をたくさん飲むことは、あなたのお肌のためにできる最も重要なことです。 それはあなたの肌を柔らかく、微妙に、くたびらに保つのに役立ちます。
老化防止製品から離れる：若いうちは、多くの抗老化製品を着用する必要はありません。 余分なモイスチャライザーは、皮膚を油状にします。 代わりに、ヒアルロン酸とレチノールを含む製品を選んでください。 彼らはコラーゲンを刺激する。
抗酸化物質でたくさんの食物を得る：果実などの抗酸化物質を含む食べ物をたくさん食べる。
