あなたが眠っていることを知っている方法睡眠不足

元ディズニー・チャンネルのスター、ベラ・ソーンは、共演者パトリック・シュワルツェネッガーとの新しい映画「 ミッドナイト・サン 」を宣伝しています.21歳の女性は、驚くべき健康上の秘密を明らかにしています。 4ヶ月間カナダで撮影したことが、彼女を本当に、真に深い眠りに深く感謝させたことは、ショックではありません。 乗組員は苛酷なプロジェクトで凍った氷点下20度に達する温度で一晩中働き、ベラはすべて自分のスタントをしました。 しかし、ベラがなぜ運動のために心臓よりも体重を選ぶのかを話したときに大きな啓示があった。 昨年の初めに 真夜中の太陽 で働くことは、彼女が働くことを妨げた。 「その後、私は別のプロジェクトを始めて、怠け者になった」とベラは シェイプ マガジンに語った。 "しかし、私は最近、ジムに戻ってくる時間だと決めました。 私が行かなくても、私はストレスがあり、気が狂う。 「私は心肺蘇生をしません。なぜなら、体重が減りすぎてしまいます。私のおっぱいはいつも最初のものですが、私は体重を持ち上げ、ボクシング、ピラティス、そして熱いヨガをたくさんします。 彼女の体は、修復睡眠に遅れているときに無視できない重要なメッセージを送信します。 「私が過度に苦しむと、乾癬や座瘡が悪く、片頭痛や痛みを覚え、ラインを忘れて、手が震えます。 "それらは私が睡眠が必要であることを伝え

労働時間の後に白を身に着けないことについての古いファッションルールを覚えていますか？ もう真実ではない。 パターンを混在させることができないという考え方は？ 古いものについて話す。 しかし、それだけでなく、それを続けることで、あなたの身長をより痩せやすく、自然に - よりスタイリッシュに見せることができるスタイルルールがたくさんあります。 あなたの仕立て屋はあなたの親友です。 良い仕立ては、あなたの服があなたの体にどのように見えるかという点ですべての違いをもたらし、あなたがあなたの最高の資産をプレイし、あなたがプレーしたい部分を偽装することを可能にします。 「最高のアトリビュートを強調する方法を学ぶことはあなたの服のカットに関するものなので、あなたのシルエットを認識し、物事にフィットするようにする必要があります」とスター・クライアントのエリン・ウォルシュは言います。マギー・ギレンホール。 "テーラリングでは、あなた自身の最高のバージョンを強調することができます。 彼らがあなたに合っていなければ、あなたが購入するものを身に着けません」。 タグの上にサイズを汗ばませないでください。 タグが意味をなさないので、必要があればそれらを切り取ってください。異なるデザイナーが異なるサンプルサイズ設定を行うように、Walsh氏は言います。 「それはスケールであろうとタグであろうと、数字では