元ディズニー・チャンネルのスター、ベラ・ソーンは、共演者パトリック・シュワルツェネッガーとの新しい映画「 ミッドナイト・サン 」を宣伝しています.21歳の女性は、驚くべき健康上の秘密を明らかにしています。 4ヶ月間カナダで撮影したことが、彼女を本当に、真に深い眠りに深く感謝させたことは、ショックではありません。 乗組員は苛酷なプロジェクトで凍った氷点下20度に達する温度で一晩中働き、ベラはすべて自分のスタントをしました。 しかし、ベラがなぜ運動のために心臓よりも体重を選ぶのかを話したときに大きな啓示があった。

昨年の初めに真夜中の太陽で働くことは、彼女が働くことを妨げた。 「その後、私は別のプロジェクトを始めて、怠け者になった」とベラはシェイプマガジンに語った。 "しかし、私は最近、ジムに戻ってくる時間だと決めました。 私が行かなくても、私はストレスがあり、気が狂う。



「私は心肺蘇生をしません。なぜなら、体重が減りすぎてしまいます。私のおっぱいはいつも最初のものですが、私は体重を持ち上げ、ボクシング、ピラティス、そして熱いヨガをたくさんします。

彼女の体は、修復睡眠に遅れているときに無視できない重要なメッセージを送信します。

「私が過度に苦しむと、乾癬や座瘡が悪く、片頭痛や痛みを覚え、ラインを忘れて、手が震えます。 "それらは私が睡眠が必要であることを伝えています。 私は睡眠薬を信じているわけではないので、精神的に早めに麻痺させてから、心を落ち着かせることができます。

ベラは睡眠の重要性を認識していますが、失業時間を補うことは困難です。



"睡眠はとても重要ですが、私はそれをスキップし続けます。 私は追いつくことができません。 問題は、私の創造的な時間は午後9時から午前3時30分までです。そして、しばしば4時30分に仕事に立ち会う必要があります。 私が帰宅するまでには、特に激しいシーンを撮影したり、コーヒーを飲んだりすると、気分が悪くて疲れてしまいました。 「私はいつもより多くのことをすることができるような頭脳を持っていることが幸運です。 しかし、それは偉大な仕事倫理のためになりますが、それは困ってしまいます。

ジムに戻って、癒しの睡眠の時間を作ることは、今年の女優の目標のほんの一部です。 1つは、新しくリリースされた真夜中の太陽 （彼女が太陽から離れて彼女の人生を生きることを余儀なくさせるまれな状態に襲われた18歳の少女についての運命の無実のロマンス）を促進している。 もう1人は彼女のバンドとのツアーを計画しています。