あなたの家の汚れや竜巻のように見えるかどうかは、細菌が繁殖できる場所がたくさんあります。 汚染を最小限に抑える方法は次のとおりです。 キッチンガーベッジの処分：処分が行われるたびに真のバラバラのバクテリアがスプレーされ、 キムチの霧がキッチンにぶら下がってしまいます。 スイッチを裏返す前に、廃棄口が適切に覆われていることを確認してください。 スポンジと食器棚 ：これらの肥沃な飼育場には、1平方インチあたり100, 000以上の細菌が含まれています。 マイクロウェーブのウェットスポンジ（乾燥していないと火についてしまいます！）が特に汚れている場合は2分間です。 理想的には、これを毎日行うことで細菌を殺すことができます。 また、希釈漂白剤溶液で洗浄した食器棚を使用することもできます。 カッティングボード ：木製カッティングボードは実際にはプラスチックよりも安全です。 1つの研究では、木材板上の細菌は3分で乾燥した。 細菌は一晩プラスチック板に残り、増殖した。 ウッドは、ガラスやプラスチックにはない、細菌を殺す自然の性質を持っているようです。
冬の健康不安
冬に病気になる理由はいくつかあります。 それは、寒いのを避けるために限られた地域で集まるからかもしれません。 私たちはまた、太陽の不足からビタミンDが不足する可能性があるので、私たちの免疫システムが損なわれます。 低湿度や寒い気候では微生物が長く生き延びることがあるかもしれないので、私たちに感染する前に長く遊んでいます。
カウンタートップ：あなたは家の中のすべての細菌をコントロールすることはできませんので、それについてリラックスしてください。 抗菌カウンタートップは役に立たない。 食べ物を準備して暖かい石鹸水でカウンターを洗い流し、よく乾燥させます。 潜在的な細菌（肉、魚または家禽）で料理をしている場合は、漂白剤または酢に似た環境にやさしい代替物質でこれらの細菌を殺すことができます。 あなたの冷蔵庫と冷蔵庫で同じことをしてください。 トイレ トイレ ：トイレには、バイオフィルムと呼ばれる水面の真下のバクテリアラインがあります。 この細菌のバイオフィルムは、たとえ家庭用クリーナーであっても、除去が非常に困難であれば可能です。 空気中に浮遊すると、これらの微小液滴は、フラッシュゾーン内のすべてのもの、すなわちおもちゃ、カップ、歯ブラシなどに着地します。
