あなたがチャイルドのポーズに入って、あなたのヨガマットのにおいが気づいたら... 興味深いことに 、ヨガマットは汗を吸収し、手、足、顔からの油や汚れを吸収し、ヨガスタジオフロア。 言い換えれば：ヤック。
ニューアーク・ベス・イスラエル医療センターの副会長であるロバート・ライヒタ医師は、「ヨガマットは、文字通り、比喩的に汚染の温床である」と語った。 "皮膚には生物が詰まっています。 あなたが汗をかくと、たくさんの生物が汗をかきます。汗、特に菌類に住んでいてとても快適です。
アスリートの足を含む皮膚感染症を冒す危険を冒すのではなく、スマートな動きはすべてのヨガセッションの後にマットを消毒することです。 あなたのマットをきれいにきれいにする3つの簡単な方法があります：
- 拭いてください。 マヤにとって安全なペパーミントオイルなどのエッセンシャルオイルを使用するGaiamのヨガマットワイプ（10ドル）など、市場にはいくつかのヨガマットクレンジングワイプがあります。
- スプレーオンクレンザーを使用してください。 天然ゴムマットの酢ベースのクリーナーであるManduka Mat Restoreスプレー（$ 10）などのクレンザーを湿った布の上にスプライトし、軽くマットでこすります。 その後、きれいな布でマットを拭き取り、巻き上げる前にマットの空気を乾かしてください。
- あなた自身のDIYクリーナーを作ってください。 スプレーボトルで1つの酢と3つの部分の暖かい水を混ぜ合わせ、それを使ってマットを拭きます。 また、天然の抗菌性を持つティーツリーオイルを滴下して加えることもできます。 マットを乾燥させます。
汗をかいてセッションが終わるたびにヨガマットを掃除することを怠ったら、本当に誰がいないのですか？ - AgSilver CleanMat Yoga Mat（$ 15）などの抗菌マットに投資することを検討します。これは、マットの繊維にイオン銀を封入して、細菌、真菌、および臭いを自然に防ぎます。 あなたのアシアナをやっている間、あなたはそれについて心配しないように今あなたのヨガマットをきれいにするの世話をしてください。
