あなたの信頼はどれくらい強いと思いますか？ 強い、本当に強い、または全く強くない？ 答えはおそらくあなたが現時点で直面しなければならないものに依存します。 状況にかかわらず信頼水準を上げる方法を知りたい場合は、これを愛するようになります。 それは文字どおり超強力な秒を感じるようにするきちんとした小さな運動です。 それはマスターコーチ、キリスト教のミッケルセンによって推薦され、他の人からのフィードバックに基づいて、それは実際に働く。
練習問題を読む前に、まず最初に読んでいるステップを実行する必要があることを知っておくことが重要です。 あなたが周りを待っていて長すぎると考えると、あなたの心はそれらを「知的」にして、あなたが達成しようとしているものの目的を完全に打ち破ります。
だから、ここに行く...
最初：
悲しい姿勢で座ってください。 今すぐそれをすることを忘れないでください。 その後、あなたの顔に悲しい表情を入れてください。
二番目：
立って体を振ってください。 あなたの頭を高くして立って立ち、自分の顔に自信を持って表現してください。 あなたの表情は、あなたが「そうだよ、私は最高だよ」と思っているように見えるはずです。 「私はロック！
あなたが気づくならば、あなたは悲しい立場に座っていたときよりも今より多くのエネルギーを持っているはずです。
三番
クリスチャンによると、「このステップは野生の成功を望んでいる人のためのものであり、
今やグランドスラムのホームランでワールドシリーズに勝ち、騒々しい騒音を覚えているかのように多くのエネルギーで上下に飛び降りる！
これはどのように作動しますか？ 簡単です。
自信を持って身体を動かすと、自信を持って感じることができます。 これはあなたの体がどのように感じるかあなたの心を伝えることができる方法です。 自信は、あなたの人生のあらゆる分野にとって強力なツールです。
しかし、これを実現する唯一の方法は、実際に行った場合です。 それ以外の場合、あなたはそれを理解しません。 （ヒント：もしやっていなければ、今すぐ！）
あなたがうまくやり遂げる必要があるところで何かをする準備が整う前に、このテクニックを使用してください。 また、あなたは非常に自信を持っていないときにそれを使用してください。
クリスチャンは、「あなたがあなたの動きにもっと極端になればなるほど、あなたの感情的なエネルギーの変化が大きくなります」と言います。
あなたはまだそれを感じていますか？ 下記のコメント欄にお知らせください。
