暑い夏の日にポップコーンで冷やすよりも良いことはありますか？ 私たちはそうは思わない。 しかし、スーパーマーケットの冷凍食品セクションで見つけた病気の甘いものではなく、 「店舗で買ったブランドには砂糖を加えて新鮮な果物がないので、家庭で食べるのが好きなのです」と栄養学者、ベーダウド氏、ヘザー・バウアー氏は述べています。 そして今、あなたもできます：バウアーは美味しい、健康的で簡単な4つの自家製のポップスレシピを共有しました。 このBPAフリーのもの、このステンレススチールのもの、ポピーチップと組み合わせた単純な3オンスのプラスチックカップのような成分とポピュイドモールドをピックアップすると、「後で、アイスクリームの男を見なさいよ！
1レッドホワイト＆ブルーポップスまたは7月4日ポップス
フルーツとクリームは美味しいコンビネーションです。あなたの甘い味を引き締める健全な方法で行えます。
材料：
（6奉仕）
1カップStonyfieldプレーンギリシャヨーグルト
1カップのブルーベリーとチョップドイチゴ、混合
Nektar Naturalsハニークリスタルまたはオーガニックハニー2大さじ2
行き方：
ピュアヨーグルトとフードプロセッサーで蜂蜜の新鮮な果実。 3オンスの紙コップを混合物で満たし、ポップコーンの棒を入れ、少なくとも6時間冷凍庫に入れる。 これらはバルクで作って、ゲスト、子供、または甘い渇望を満たすために冷蔵庫に保管するのに最適です。
2グリーン "シュレック"ポップス
このタンパク質と野菜の入ったポップは、驚くほど美味しく、罪のない治療です。
材料：
（奉仕2）
1スクープTera's Wheyオーガニックバーボンバニラホエイプロテインパウダー
半カップ無糖ココナッツミルクまたはココナッツウォーター
2カップのベビーケールまたは赤ちゃんのほうれん草
パイナップルを1/2カップカップ
1熟したバナナ、冷凍、塊に砕かれた
氷
行き方：
すべての成分を混ぜ合わせて、液体を最初に入れてください。 滑らかになるまで、約1分で最高にブレンドします。 あなた自身にスムージーを提供し、残りをあなたのポピュラーモールドに充填してください。 ポップスが凍ってしまうのに6時間かかります。
3ギリシャヨーグルトオレンジ「クリーム」ポップス
あなたの子供時代のCreamsicleの新しい、より健康的なひねり。
材料：
（奉仕2）
1カップStonyfieldオーガニック・フード・ギリシャ・ヨーグルト
2全体、皮をむいたオレンジ、ピット
1オレンジ、オプションのゼスト
有機大さじ1杯大さじ1
凍ったマンゴー塊の1/2カップ
アイスクリーム4本
行き方：
すべての成分を組み合わせ、ポップモールドに入れて6時間凍らせます。
4マルガリータポップ
この大人専用のポップは、夏のハッピーアワーを始めるクールな方法です。 乾杯！
材料：
（奉仕1）
1オンスのパトロン
½オンス・コイントロー
1/2または1全体の石灰のジュース（味に）
Sprite Zeroのスプラッシュ
行き方：
すべての成分と味を組み合わせる。 少し新鮮なライムの風味が好きなら、もっと多くのライムジュースに行ってください。 そうでない場合は、Sprite Zeroを追加します。 混合物をポップモールドに入れ、ポップコーンスティックを挿入するときにスライスしたライムのスライスをトッピングする。 6時間フリーズする。
