ドーナツやコーンフレークのような高血糖食品の炭水化物は急速に分解し、血糖に砂糖を放出し、続いてインスリンスパイクを起こします。 それから、あなたの砂糖水準がクラッシュします。これは食欲と渇望を何時間も増やすことができます。 あなたが悪い朝食を食べるなら、あとで食べ物を食べることはできません。 あなたはジャンクフードの夕食のためにジーンズをするでしょう。
エディターズチョイス
興味深い記事
アンジェリーナ・ジョリーはチキンポックスを持っています
厄介な、潜在的に危険なチトポックスウイルスは、A-listerのアンジェリーナ・ジョリー（Antillian Jolie）にグロムを刻むハリウッドの最新のラダークライマーです。 女優は、彼女がウイルス感染症に罹患していると発表したビデオをリリースし、彼女の新しい映画「Unbroken」が癒すためのプレスツアーを残しました： 水痘帯状疱疹ウイルスは、帯状疱疹として現れ、ヘルペスウイルスと同じ家系に由来します。 ほとんどの学生はチキンポックスワクチンを入手する必要があり、大人もそれを得ることができますが、100％有効ではありません。アンジェリーナ・ジョリーは、かゆみの発疹があってもまだまだ華麗です。 以下のビデオを見てください： 関連記事： 突然の帯状疱疹：チキンポックスワクチンは責任がありますか？
体重を減らすために働かないでください
この理由の1つは、体重に着目すると、健康な脳、強い筋肉、安定した気分など、運動の他の利点を失う可能性が高いということです。 それは完全な画像を見ているよりもはるかに魅力的ではないジムに行くようになります。 それだけでなく、体重や体格に重点を置くことは、大部分が他の人を喜ばせることです。 本当に成功した運動の動機は、本質的なものです。すなわち、 あなたの 健康、健康、楽しさに焦点を当ててい ます 。