バス塩と芳香族ハーブは、リラックスバスゲームを次のレベルに引き上げるのに最適な方法です。 しかし、悪い知らせは、あなたがそれらを浴槽にまっすぐに振りかけると、その後ろの残渣を残すことができます。それはきれいにするのは難しく、排水に大混乱をもたらします。
より良い選択肢は、（良い理由のために）ますます人気が高まっているバスティーです。まさにそれは、まるで音のようなものです：香りのハーブと塩がティーバッグやお茶のボールで包まれています。 お風呂にティーバッグを落として、すべてのアロマセラピーのメリットをお楽しみください。 穏やかな芳香のある茶の巨大なマグカップに浸っていると想像してみてください。
- 再利用可能な布のティーバッグまたは茶のボール
- 乾燥したバラの花弁を粉砕した2個のTbsp
- 2つのTBS乾燥ラベンダー
- 2 Tbsp乾燥ホワイトセージ
- ヒマラヤの塩½カップピンク
- 過剰を保存するガラス瓶
どのようにあなたのバスティーを準備する：
ボウルに、ハーブと塩を一緒に混ぜる。 ティーバッグを使用する場合は、各ティーバッグとシールに混合物のスプーン1杯をスプーン。 お茶のボールを使用する場合は、使用の準備ができたら、1杯の混合物を茶碗にスプーンし、残りを気密のガラス瓶に入れて保管します。
あなたのバスティーを使用する方法：
あなたのティーバッグやお茶を温かいお風呂に入れ、5〜10分ほど急いでください。または、お風呂の水が少し変色するまで（多すぎる場合はお風呂を少し洗い流し、清潔な水で補充してください）。 最初の使用が最も効果的ですが、2つまたは3つのお風呂にそれぞれのティーバッグを再利用しても、メリットを享受することができます。
注：あなたのお風呂の混合物にうまくいくような天然成分がたくさんあるので、実験して創造的です。 オレンジ色の花、ミント、粉末蜂蜜、エプソム塩、乾燥タンポポ、ローズマリー、カモミール、粉ミルク、緑茶の葉など、いくつかのオプションがあります。
