時には私たちの生活のストレスは、私たちが私たちの髪を引き出したいと思うほど十分です！ あなたが実際にそれをすることはほとんどありませんが、あなたがちょうどそれを助けることができなかった場合、どのように感じるでしょうか？ Trichotillomania、またはTTMまたは「trich」は、引っ張り人が意識的または無意識のうちに頭上、眉、まつ毛などから体毛を体系的に引き裂いて、しばしば禿げたパッチを作成する場合です。 Trichotillomania Learning Centreによれば、50人中2人が生涯でそれを体験することになります。 Trichは、あなたの爪を噛むことに似ている、「身体に焦点を当てた反復行動」（BFRB）として知られています。 エピソードは長時間の座っているときに引き金を引く傾向があり、この状態に苦しんでいるほとんどの人々は、幼い頃または早期の思春期に症状を示し始めます。
Facebookやその他の形式のソーシャルメディアは、あなたの友人や家族の生活の中で何が起こっているのかを常に把握するのに最適な方法です。 しかし、ソーシャルネットワーキングサイトで時間を費やすことがあなたにどのような影響を与えているか考えることを止めたことはありますか？ 米国や英国からの研究によると、Facebook上の何人か、おそらくあなたのために、より多くの時間が体のイメージが悪くなり、否定的な気持ちになることが示されています。研究チームは、Facebookで一時間半近く、平均して比較を奨励します。これは、特に大学時代の女性のために、自分の身体について気分が悪くなることにつながります。 そして、すでに自分の体重、時間が増えている女性のために、Facebookの人は体の形、大きさ、衣服などの身体的外観に焦点を絞っていました。あなたが自分自身について気分を良くしたいのであれば、 絶対違う。 実際、インターネットはソーシャルサポートを強化するすばらしい方法になることができます。これは、自尊心を高め（コロラド州で合法化を高く評価すること）、大きな役割を果たすことができます。 鍵は社会的支援の 権利を 得ています。 ちょうど あなたが硝酸塩を含んだベーコン、デリ肉、ホットドッグに豚を払わないようにするか、そうした場合には緑のジュースや野菜の一日で解毒するでしょう。あなたのソーシャルメディ
