骨粗鬆症

骨がない、骨粗しょう症に関する統計は驚異的です：骨が壊れやすくなる病気は、約1000万人のアメリカ人を苦しめます。

すべての女性の約半数と男性の約4分の1は、生活のある時点で骨粗鬆症に関連した骨折を経験します。 毎年、推定30万人が股関節を痛める。

しかし、衰弱させる骨の損失と骨折は避けられません。 骨粗しょう症や軽い骨粗しょう症、骨減少症があっても、あなたの骨を守るための対策が必要です。 クリーブランドクリニックの骨粗鬆症と代謝性骨疾患センターのチャド・ディール医師は、「それほど遅くはない」と語る。 「遅すぎることはない 」

新しい骨の形や古い骨が分解されて取り除かれると、私たちの骨は常に変化しています。 私たちが若い時、骨の形成は除去よりも速いペースで起こり、骨がより大きくて強くなります。 これは、骨量が一部の成人では安定しており、徐々に減少する30代で変化し始めています。

閉経後すぐに女性の骨損失が加速する。 男性も中年から骨強度の低下を経験する。 喫煙、飲酒過多、食欲不振や過食症などの摂食障害、ステロイドなどのいくつかの薬物療法は骨損失をさらに加速させる可能性があります。

うわーの事実

米国の子どもの約4分の3が、骨の成長に必要な栄養素であるビタミンDを十分に摂っていません。 高齢者の少なくとも40％を含む何百万人もの成人がD欠損症を患っており、骨粗鬆症のリスクが高まり、すでに診断されている場合には病状を悪化させる。

一部の人にとっては、損失は骨減少症につながります。 これは、骨密度が平均以下で、骨折のリスクが高いことを意味しますが、必ずしも骨粗鬆症を発症するとは限りません。 骨粗しょう症は、骨が非常に多孔性になり、スイスチーズのように見える場合に発生し、傷つきやすく、わずかな外傷により骨が壊れることがあります。

骨粗鬆症および骨減少症は一般に顕著な症状を引き起こさず、多くの人々は骨が壊れるまでこれらの状態を理解しません。 骨密度試験は、骨折が生じる前に問題を検出することができる。

女性が閉経を打つと、医師に検査を受けるべきだと言わねばならず、50歳になると男性はそうするべきだ、とDeal博士は言う。

骨粗鬆症がある場合、医師は投薬を処方して、骨量をさらに減らすことができます。 骨粗しょう症と同様に、いくつかの薬物が骨減少症の承認を受けていますが、多くの骨減少症患者は薬物療法を必要としない場合があります。

投薬を受けているかどうか、定期的な運動や良い食事療法、特にカルシウムとビタミンDを十分に摂取することは、あなたの骨をできるだけ強く保ち、あなたの強さとバランスを改善するために不可欠です。骨が折れる転倒。