キャラウェイ

紀元前1500年頃から、ヨーロッパや西アジアに先駆けて作られたこの人気の料理スパイスは、胃腸の問題を治療するために使われてきました。 最近の研究では、ペパーミントを服用した場合、消化不良に罹患した人々の95％が症状の改善を経験したことが示されている。

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Carawayは、下痢を軽減する可能性のある平滑筋収縮を抑制するのに役立つようである。 注意点：ほとんどの研究では、別の成分と組み合わせてキャラウェイの有効性が検討されているため、その唯一の利点は不明です。