私たちが本当に私たちの最も厳しい批評家であり、私たちの体に平和を感じさせることから戻ってくる最大の事柄であることを思い出させるのは、いつも良いタイミングです。
FacebookのページMy Real Yoga Bodyは、体の多様性と身体の肯定性を主張し、400ポンドを失う旅を記録しているブロガー、Raw Xperienceの写真を再掲載しました。 これは、匿名の男がFacebook上で自分自身を記述した方法です：
そんなに注目を集めている彼の写真では、Raw Xperienceはこの写真を最初に見たときに、彼の体の肉体的な外見に嫌になっていたとキャプションで説明しています。 しかし、ヨガの教師がポーズを実行する賞賛を聞いた後、彼は自分自身を見ていた。
コメント者からの積極的なコメントと励ましが巻き込まれています。写真を投稿してRaw Xperienceに感謝しています。 Facebookのポストで、Raw Xperienceは彼の投稿が得た応答に圧倒されていると話した。
次回は自分自身（または他の誰か、そのことについて）を素早く判断し、不完全性に焦点を当てるのではなく、あなたの体ができる素晴らしいものを見てください。 ポジティブに焦点を当てることは、自分の気持ちを保つだけでなく、健康と健康の目標をすべて達成するのにも役立ちます。
