定期的な運動は筋肉を作り、脂肪を燃やし、あなたの体を何かのために準備するのを助けます。 プリンストン大学の新しい研究では、脳内でリハビリを行い、腹筋でストレスに対処するのに役立つことも分かっています。 研究では、定期的に走ったマウスは、不安に関連する脳の領域の活動を止めることによってストレッサーに反応した。 一方、座っているマウスは、ニューロン興奮の急増を示した。 科学者はすでにストレスを和らげることがストレスから解放されていることを知っていました。ストレスのある驚きに備えるために、 一貫した 身体活動が脳をどのように再プログラムできるかがわかりました。
ほとんどの女性は美容製品と愛憎関係を持っています。 あなたはあなたが彼らを愛していることを知っていますが、彼らは自分のキャッシュスタッシュ（またはその欠如）に何をするのが嫌いです。 加えて、美容師に深刻な生地を落とすことは、高価なファッション作品に投資するほど満足できるものではありません。衣服は事実上永遠に続くでしょうが、デザイナーの顔クリームは新年の前になくなります。 完璧なシャネルの赤い口紅、またはOPIの最新の素晴らしいメタルポリッシュ - いくつかの美容製品は、安価な代替品で取引することで間違いなく保存できます。 続きを読む 古いタイツから地元のスーパーマーケットまで、デパートのカウンターパートと同じように機能するこれらの美しい選択肢をチェックしてください。 1ペイントブラシ用メイクブラシの交換 あなたはメイクブラシに40ドルを落とすたびにかわいますか？ さて、次に市場に出るときは、代わりに高品質のペイントブラシを試してみてください。 水彩ブラシは、従来のメイクブラシの繊維密度を模倣するため、ライナー、スポットコンシーラー、アイシャドーなどのディテールワークに最適です。 あなたのブラッシュ、パウダー、ファンデーションブラシを保つ：ペイントブラシは粉末の均一な分布を再現することはできません。 2髪の結びつきとして古いタイツを使用する "¨"¨もしあなたが新し
