あなたが私たちの社会文化に根ざしていることを感謝しています。 誰かがドアを持ってきてくれてありがとう、誰かがあなたに褒め言葉をくれたときに感謝してくれてありがとうと言います。 礼儀正しさ しかし、ちょうど良いマナーだけでなく、感謝の気持ちを示す練習にも利己的な利点があります。 研究によれば、毎日の感謝のわずか15分でさえ体内のストレスホルモンが劇的に減少することが示されています。 ヨガにはできませんか？ あなたが今何週間も書くことを意味していた感謝のメモをクランクしてください。
列：希望、感謝と愛
髪に関して言えば、質感とボリュームは最も求められる品質の 2 つです。生まれつき細い髪でも、平らな太い髪でも、髪のボリューム感を高め、立体感を与えるために使用できるさまざまなテクニックがあります。 ボリュームを作る最良の方法の 1...
心理学と老化の 研究では、孤独が実際に心臓を老化させ、心臓血管の損傷や心疾患のリスクを増加させることが分かった。研究者らは、成人91人（それぞれ18-30歳と65-80歳の間の最初の人）。 2つのグループを比較するために、彼らはスピーチを提示したり精神的な計算をしているときに、ストレスの下で参加者の心血管系がどのように反応し回復したかを測定した。 参加者は、彼らがどれほど孤独であるかを伝えました。
