私が4年暮らしていた男性と別れた後、私が着用したのは黒かった。 私は未亡人のワードローブを着用して関係を悲しんだ:形のないTシャツ、襟を伸ばしたウールのセーター、古いバレエスリッパ。 私は他の組み合わせを想像することができませんでした、黒の上に黒の上に。私はこのように6ヶ月服を着た。 それから、ある日、どこかに見えて、予期せぬ習慣的な変化が起こった:私は再び色のために達したが、今、私は突然、「醜い」としか記述できない衣装をまとめることを望んでいた。おそらく、伝統的に「きれい」であるように(私がカップルしていたために何年も感じなかった、それは一人の男の仕事のようなものでした)、私はXXLを買った私はサイズ4です;友人は私がウィザードのように見えたと言った。 私は長年忘れられていた慈善団体の宝箱に宝物を押さえました:大規模な酸洗いのデニムオーバーオール、父親が捨てたトナカイ模様のビートルブラウンジッパーカーディガン、真ちゅうのスタッドで並んだ堅いプラットフォームウェッジのペアI'd impulsed-マイケルKorsのコンセントで購入しました。私は水玉模様のチェック柄でストライプをぶち壊し、スウェットパンツの上にゴールドのスパンコールをかけて偽装しました。 私はチョーカーとラリットと真珠の二本鎖を積み重ねました。 私は踏みつぶされました。私の過激な服装は、私の深刻な恥と自己嫌悪感をカバーする二重の義務を果たしました。(憂うつな人は、明るいネオン色のこの組み合わせを身に着けませんでした!私!競合するプリントでは完全に壊れてしまった!)。 私の友人は、私が奇妙なポストブレークアップストレス症候群を経験していたことを知っていたので、彼らは昼寝と幸せな時間を過ごして奇妙な腹を立てました。 しかし最後のストローは、私が高校チアリーディングベストを着て、ライクラのドロップ - クロッチパンツを韓国人タウンのトレンディなバーに着て、近くのガールフレンドの結婚式の1週間前に着ていた時でした。 「あなたは何を着ていますか?」「私の名前があります」と私は彼女にステッチングを見せて言った。 「モノグラムは今シーズンのトレンドで、夕方の運動服」 - 「それでもあなたはそれにふさわしい?」他の友人は親切にしようとしましたが、かなり成功していませんでした。「私は好きです!」私は防衛的に言って、その夜には、私はあまりにも遠くに行っていたことを知っていました。 もっとクレイジーな衣装の代わりに、私は狂った内面に直面しなければならなかった。 私はいつか結婚すると思っていた男と分裂したという事実に直面しなければならなかった。 私は深く、非常に彼に傷ついていたことを知っています。 私は友人の結婚式で花嫁介添人になることを願っていました。誰も私と踊りたいと思っていました。私は寂しかったです。私の合理的な心で、私はそれが私のせいではないことを知っていました。彼の行動は私とは関係がありませんでした。私の関係(私は誤って私の元男がストリッパー依存症を持っていることを発見しましたが、それは別の話です)。 私は自分自身に言いました、そして私はそれを友人、聞く人に繰り返しました。 しかし、私は大声で言うことができませんでした - 私は怒って疑いで満ち足りていました。 私は、フェミニストが決して感じることのない何かの男が、醜く感じることを感じました - 私の無数の色とテクスチャとグラフィックプリントを通して自分自身を発表しました。私は結局、友人にデートで私を設定させることに同意し、シュリンクデニムジャケットの下に紺色の綿のサンデンス。 その男はかわいい、面白かったし、私たちはその夏にもっと多くの日程を過ごしました。 ゲッティを彷彿とさせる午後のシルク・チュニックであるシルバー・レイクで、ドリンク用のフリンジ・ベストとスキニー・ジーンズを着ていました。 すべての出演で、私は親密さの可能性、新しい愛の存在で生きていた誰かでした。まず、それはパントマイム、行為の間の単なる衣装の変化でした。 しかし、ゆっくりと、私はもう行動していないことに気付きました。私の服は、新しい女性を発見するのを助けました。彼女は再び傷つくことを恐れていたが、おそらくサテンヒールの完璧なペア。新しい男と一緒にはうまくいかなかったけど、大丈夫です。 他の何か、私はその夏を見分けることを学びました:孤独を感じることと、単に孤独を感じることの違い。 この作品は、TheFrisky.comの許可を得て転載されました。
どのようにドレッシング "醜い"分割を介して私を助けた
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休日は素晴らしいロマンチックな時間を過ごすことができます。婚約指輪のクリスマスプレゼントは、春の結婚式を意味します。 すぐに結婚する予定の花嫁は、幸せな日の前に結婚式を計画し、ブライダルシャワーを楽しむことを楽しみにしています。 この幸せな時間に重要な財務計画について考えるべきです。 誰も離婚について考えながら結婚式を計画していませんが、結婚前の同意を得ることは、あなたの予定リストにチェックを入れたい項目です。 会話は扱いにくいかもしれませんが、特にあなたのどちらかがビジネスや継承されたお金や不動産などの資産を保有している場合は必要です。 もしあなたが共に離婚や配偶者の死亡の場合にどのように財産を分割したいと思うかを決定するために、法律を主張するのではなく、あなたにプリーツアップをさせることを実現すれば、 あなたが通路を歩く前に、これらの4つの質問に自分自身を尋ねます。 あなたの未来は負債で配偶者ですか? 潜在的配偶者の支出習慣について知ることで、将来あなたに多くの悲しみを救うことができます。 オープンかつ正直な議論があなたの信用格付けを救うことができます。 prenupは、あなたの配偶者の借金を彼らの名前に保つことができます。 彼らに未払いの債務があるかどうか尋ね、そうであれば、彼らがどれくらいの金を借りているか聞いてください。 プリヌープを保護することで、結婚後に複数のクレジット
あなたの腹をトーンする3つのクランチフリーの方法
腹筋をスキップしてください。 代わりに、これらのトーニング練習を試してください。トーニング練習は、腹部を鍛え、他の筋トーニングのメリットも提供します。 1スタンディングフォワードプッシュ 立って前方に押す、または胸部プレスを行うとき、腹部の筋肉は、上半身のシフトや傾きを防ぐために働きます。 この2腕と1腕のバージョンがあり、両方を試してみてください。 自宅で抵抗チューブを使用するか、ジムでケーブル/プーリーを使用してください。 続きを読む 1アームバージョンでは、腕を後ろに持ち上げるときに体幹を抵抗チューブに向けて回転させ、アームを前方に押しながら前方脚に向かって回転させます。 この練習では、下半身、中芯、上半身が一緒に機能します。 あなたは腕が戻ってくるとランジを追加し、腕が前方に押し出されると起立するように押し上げることで挑戦を増やすことができます。 2アーム・レイズ・サイド・フォワード・ランジ あなたの腹筋は下半身ランジ作業と片側腕上げの両方でここで大きく使用されています。 ダンベルを使用するこのエクササイズは、大臀筋(後部)、ハムストリングおよび四肢と肩を含む下半身にも挑戦します。 側方および前方への突き出しは、後続の脚部が曲がった状態またはまっすぐな脚部で行われ得る。 続きを読む これは中間的な運動であることに留意してください。 もしあなたが定期的に肺とシングルアームのダン