YouBeautyの幸福のエキスパートとして、私は常にストレスを管理する新しい方法を検討しています。 時々私はちょっと風変わりな方法を見つけることがあります。 ケースインポイント：フロートタンク（浮力タンク、フロートタンク、感覚剥奪タンク）。ストレスを解消する効果的な方法を探していて、少し違うものを試すことを恐れていない場合は、君は。 過去の研究では、ストレスの軽減や痛みの緩和などの浮遊タンクを使用した人々が経験した恩恵が印象的です。 さらに、浮遊タンクの主張者は、集中力、創造力、免疫システムの強さの向上など、さまざまな利点があると主張しています。 しかしながら、これらの主張は実質的な科学的支援を欠いている。
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浮遊タンクで45分を過ごした後、私は個人的に幸せな経験をしたことを個人的に証明することができます。 最初にタンクに入った後、私はそれに慣れるのに約15分かかった。 その時点から、私は自分の考えを持って私が一人であったことに気付きましたが、通常の意味ではありませんでした。 平均的な忙しい一日の私の考えと比べると、私の考えは非常にゆっくりと進み、管理がはるかに容易でした。少しずつ、私は自分自身が深く落ち着いた状態に沈んだと感じました。 私は他の多くのリラクゼーション技術を試しましたが、浮遊タンクを使用することで、私は静かな雰囲気を感じました。 確かに、タンクは私に、記述するのが率直に難しい経験を与えました。 ピッチ・ブラックの無重力に没頭し、私がタンクに入る前に私が悩んでいたものすべてを忘れ始めました。 私は非常に存在感がありました。 過去または未来の瞬間を想像することは意味を持たず、意味を持たなかった。 列：インスピレーションの囁きを聞くこの経験は私の心がすべての種類の感覚入力で占められていることを実感しました。 タンクにいれば、現在の瞬間に注意を払うために精神的な休息とより多くのリソースが与えられました。 私はまたとても平和的だと感じました。 私の周りを意識して意識しているような気分で、心地よく癒されました。 45分後、私は深くリラックスした感じのタンクから現れた。 ストレスを管理するのが難しく、少し冒険しているような気がしている場合は、フロートタンクを試してみることをお勧めします。 価格は場所によって異なります。 典型的な料金は1分あたり約1ドルで、セッションは少なくとも30分間続きます。 浮遊式タンク施設を見つけるのは難しいかもしれませんが、米国の場所はこことここに記載されています。
