スキンケアの壮大なタスクマスターがあれば、それはレチノイドとして知られている成分のクラスです。 しばしばブランド名Retin-Aと呼ばれるこれらのビタミンA誘導体はすべてそれを行います。 彼らは、皮膚細胞が毛穴を閉塞するのを防ぎ、細胞の代謝回転速度を高め、しわ、年齢斑および鈍い肌のような老化の症状を改善し、さらに逆転させる新しいコラーゲンの生成を刺激することによって、母親は1つを使用して？ さて、皮膚科医として、私が知りたいのですが！ 老化している女性または男性は、レチノイドの候補者であり、公平なものから深いものまでのすべての肌の色調を含む。
最も一般的な苦情は、乾燥、剥がれ、刺激などの副作用により、多くの人がスキンケアルーチンに楽に組み込むことが困難になることです。 良いニュース：レチノイドをどのように適用すれば、すべての違いが生まれますか ？ あなたが私のヒントに従えば、楽しい経験と輝く肌の両方の結果が得られます。
レチノイドとレチノールの違いは何ですか？
レチノイドは処方を必要とし、レチノイン酸の濃度がより高いが、レチノールはカウンター上で購入することができ、有効成分の濃度はより弱い。
十分に許容されるオプションを求めてください。 今日のレチノイドは、より刺激の少ない製剤で結果を生み出すために、より標的化されているため、古いものよりもずっと優れています。 皮膚科医に新しい選択を依頼してください。 私の個人的な好みは、処方箋ではTazorac 0.05％、カウンターでの使用には様々な長所があるSkin MedicaのRetinol Complexラインです。
モイスチャライザーの後にレチノールを塗布する。 確かに、クレンジングの直後にレチノイドを塗布できますが、これにより望ましくない副作用の可能性が増します。 レチノイドを夜間に保湿した後の最後のステップとして使用すると、あなたの肌と有効成分との間に良い緩衝剤ができます。 研究は、刺激のリスクをはるかに低くしても同じ利点を得ることを示しています。
あなたの顔全体にピーアサイズの量を使用してください。 これは、ごくわずかな進歩を遂げた代表的な例です。 エンドウ豆の大きさだけを使用して、額、頬と顎の両方に均一な分布を確保するために製品を適用し、すぐに指を使って顔全体に薄い層として広げます。 薄すぎるとレチノイドの使用に敏感なので、あなたの目の真下の領域を避けてください。
あなたが敏感であればスケールを戻してください。 はい、敏感肌でさえ、レチノイドを使用して恩恵を受けることができます！ あなたが剥がれやすい、または簡単に赤くなる皮膚がある場合は、毎日の適用からスケールバックして、月曜日、水曜日、金曜日の夜にレチノイドを使用することができます。 非常に敏感な肌は週に1回ほど頻繁にダウングレードすることができますが、累積的な結果が得られます。
夜間に服用し、SPF 30を毎日着用してください。 サンレイはレチノイドを分解するので、夜間にのみ適用するべきです。 そしてレチノイドは細胞の代謝回転を早めるので、あなたの肌は太陽に敏感になります。 あなたの顔を保護するために毎日SPF 30以上の毎日日焼け止めを着用し、出かけるときは必要に応じて再塗布することが不可欠です。 あなたが約15分以上日光にさらされている場合は、あなたの顔を陰にする帽子を着用してください。
一貫性と忍耐を保ちます。 あなたが覚えているときにのみローションを塗ると、レチノイドはあなたの時間の価値がありません。 毎日または週に1回、それを使用するかどうかにかかわらず、スケジュールにとどまることは、表面上に目に見える結果をもたらす細胞レベルの皮膚を治療するための鍵です。 そして、大きな変化は一晩で起こるわけではないことを覚えておいてください。 彼らは時間がかかります。 美しい肌を見るのに数週間かかりますが、待つだけの価値があると約束します！
