ジムをポンピングアイアンで何時間も過ごす必要はありません。 多くの人々は、ヨガが腕と肩をトーンアップするのに優れた運動であることを知ることに驚いています。 特定のヨガのポーズでは、あなた自身の体重の負担を抱え、 深刻な銃を残す必要があります。
YouBeautyはNYCのy7 Studioの共同設立者であるSarah Leveyと協力して、できるだけ早くゴージャスで華やかな上半身を与えるヨガワークアウトを作成しました。 すぐに、あなたはストラップレスのドレスやタンクトップを身に着けているでしょう。
注：各ポーズに5〜10回の呼吸をしてください。
画像提供：Alex Shaefer Photography。 板張りのポーズに戻ってから、あなたの前腕まで下ろし、互いが平行で、肩の幅が離れていることを確認します。 ゆっくりとあなたの足に足を向け始め、下向きの犬のように続けます。 あなたの骨盤からあなたの尾骨を伸ばして、地面に積極的にあなたの前腕を押し続ける。 すべての画像はAlex Schaefer Photographyの礼儀です。
毎年8億ドル相当のおいしいクッキーを毎年売っているガールスカウトは、世界中の何百年ものような技術とノスタルジアのためにオンラインで商品を手に入れています.Wiredによると、ガールスカウトはSamoasスカウトの102年の歴史の中で最初のオンライン小売オプションであるデジタルクッキープログラムを通じて、 このサイバー・マンデーの2つのウィンター・ジャケットをすでに購入している人として、私はこのベンチャーがガールスカウトのデジタルネイティブ世代のために非常にうまくいきます」と多くの人々が尋ねました。 、アメリカのガールスカウトの通信担当副社長。 Parisiは、この経験はガールスカウトのための教育的なものでなければならないことを私に思い出させます。私たちは、両親が注文書を持ってFacebookのウェブサイトで仕事や投稿をして、それを1日と呼びかけるだけではいけません。 代わりに、Digital Cookieプラットフォームは、各少女が独自のURLとイントロ文字で自分のカスタマイズ可能なWebページを設定できるようにします。 顧客はモバイル支払いでクッキーを購入することもできます。 やめ！ 未来は明るく、凍った薄いミントで満たされています。あなたはガールスカウトのクッキーをオンラインで買いますか？ 関連記事： ガールスカウトクッキー：どちらが一番健康的ですか？ なぜデザートのための部屋が
前に彼らがしなかったので。 待つ。 2014年8月5日（火）より、「グルテンフリー」というラベルのパッケージ食品を見ると、実際にはグルテンがないことになります。 FDAは今グルテンフリーのクレームがグルテンの百万分の20未満を含む食品にしか使用できないと言って1年前に発表したルールを実施しています。セリアック病とグルテン感受性の人々の恐ろしい事実：今日までグルテンフリー食品の使用を管理する国家基準は存在しなかった。 FDAによると、「2014年8月5日現在、グルテンフリーの主張をしているFDA規制パッケージ食品のすべてのメーカーは、FDAが定めたガイドラインに従わなければなりません」FDAの規則はパッケージ食品と栄養補助食品を対象としています。 肉類、家禽、いくつかの卵製品など、米国農務省（USDA）によって規制されている食品は除外されています（ただし、FDAは殻の卵の表示を規制しています）。 伝統的にグルテン重い大麦から作られたビールはグルテンフリーのクレームを使用し始めているので、飲み込む前にそれらのビールを調べるべきです.FDAはレストランを2014年8月の締め切り日に遵守し、詳細については、FDAの「グルテンフリー食品ラベリングQ＆A」を参照してください。
