あなたの体は自分自身を暖かく働くとき、それはエネルギーを消費し、カロリーを燃やす。 だから冬に外出するか、仕事場のサーモスタットを倒すだけで、あなたの体に自動ミニワークアウトを与えることができます。 2つの研究では、華氏約60度で約数時間を過ごした人々は、褐色脂肪（実際には体脂肪を燃やす）と全体的に体脂肪の減少を見た。
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スーシティの男の子、アイオワ州、ブライアン・ワンシンク、Ph.D. 野菜を戸別で販売しています。 「私はワゴンにいた野菜を一人で買うのはなぜか非常に難解で、クリプトナイトを運んでいたように、隣の家にいる同じ人が私を見るだろう」と彼は言います。美しさ。 Wansinkはすでに彼のキャリアを促進する好奇心を発見した。 彼は彼の分野で最も有名な食品とマーケティングの研究者の一人となり、イリノイ州からアムステルダムまであらゆるところで教育し、2007年から2009年までUSDAのニュートリション政策センターのエグゼクティブディレクターを務めました。現在、コーネル大学の教授WansinkはFood and Brand Labの創設ディレクターで、人々が何をどれだけ食べるかについての決定を研究しています。 WANSINKの主な研究を紹介する 私たちを 過食に する隠された罠を発見する： 低脂肪のラベルは過食を招く経済的なサイズはダイエット・バスターです食べるのをやめることはできません私たちはそれに到達できれば食べます コーネルの食品とブランドのラボの礼儀 「エンドウ豆を念頭において、「私がエンドウ豆を味わってみましょう」と言っても、ほとんどの人にとって本当にうまくいくわけではありません」とWansink氏は言います。 しかし、良いことは、無意味な食べ物の秘訣は気をつけて食べることではなく、思考せ
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感謝祭のために家に帰るのに最適な場所の1つは、家族と一緒に過ごせるように仕事を休んでいるところです。 しかし、あなたの家族が年に数回しか見ることができなければ、あなたは明らかに一緒に感じるように見えて、あなたは$ 1のピザで生き残っていないように見え、無料のChopはオフィスで金曜日に食べ物を調達します。 大家族イベントに備えて、Akilah Hughes、別名Akilahly明らかに、Smoothiefreakは、Hello Gigglesのシンプルなメイクのチュートリアルを共有しています。 彼女はたとえあなたが自分の世話をしてきたように見えるように、あなたは少しだけ輪郭を描く方法を示しています。そしてあなたのおばあちゃんは、 。 お祝いのベリーの唇と汚れたアイシャドーでお楽しみください。あなたは休暇に適しており、家族での集まりが適切です。 あなたが最後に望むことは、Miriam叔母の横にあるソファの食べ物の昏睡状態になったときに、フルボードのクラブメイクになることです。