たぶんそれはあなたに起こったでしょう：時間の経過とともに、あなたはミルクを飲むか、またはボウルのアイスクリームを食べた後、残りの日にバスルームに出かけていることに気付きます。 あなたは突然大人のラクトース不耐性ですか？ それが可能だ。 ほとんどの人は、ラクターゼ（乳製品を消化するのに役立つ酵素）が徐々に減るのを経験しています。 乳製品があなたと同じように座っていない場合は、この自己テストを試してください：乳製品の使用を5日間中止し、6日目にはミルクを飲む。 あなたの症状が乳製品のない日に解決し、乳製品が再導入されるときに戻ると、あなたは乳糖不耐症を発症している可能性が最も高いです。
