あなたのプレイリストが「まったく新しい世界」をシャッフルすることを選択した瞬間に汗をかくことよりも悪いことはありません。あなたの気分や考え方にもよるが、あなたのワークアウトにぴったり合っているか、あなたがあなたのフル・ルーティンに汗を流すまであなたの体が何をしているのかは分かりません。
あなたのワークアウトゲームを高く保つために、ニューヨークのブティック・フィットネススタジオを精神的に解消したプレイリストで最高のエクササイズ・ソングとして知らしていました。 Y7 Studiosのインストラクター（（305））Fitness、Mile High Run Clubの助けを借りて、私たちはあなたのヨガ、カルディオ、 および長距離ランのニーズに合わせてプレイリストを作成します。 （または、あなたの机の上で遊ぶことを知っています。） 
高エネルギーヨガのためのセクシーな、遅いバーンプレイリスト
良いニュース：あなたがヨガをやっているという理由だけで、あなたの "Sunday Pick-Me-Up"プレイリストからインスピレーション音を聞く必要はありません。 水曜日のDrake vs. RihannaやHip Hopのようなクラスでは、Y7 Studiosはあなたの流れに余分なエネルギーをもたらすために曲を使用します。 しかし、それは彼らが80-90度のクラスでナミレスの考え方を失う心臓の詰まりを投げているだけではありません。
インストラクターJoanna Ross-Tashは、「60分のヨガクラスに合わせてプレイリストをキュレーションするためにかなりの時間を費やしています。 右の曲が正しいポーズで正しい瞬間にヒットします。作業する代わりにあなたのダンスのように感じることができます。 クラスの始めと終わりは無言の曲を求めています。 あなたは宇宙に沈む時間があり、あなたの脳を乱す言葉を吐き出すことが必要です。」以下のプレイリストは、あなたのウォームアップに沈むにつれてゆっくりとテンポを上げ、軽くて穏やかなものから動きます。
最終的に、それはいくつかの遅い燃焼ビートに変わります。 Ross-Tash氏は次のように説明しています。「音楽をゆっくりと構築したいが、ペースを拾い始める。 クラスのシーケンスの頂点では、より速いペースで、より重いサウンドに対応する準備が整いました。もちろん、BeyoncéとNicki Minajの "Feeling Myself"もあります。流れるようにチャンネルする
Y7スタジオのプレイリストは次のとおりです：
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群衆を喜ばせるダンストレーニング（またはパーティー）のためのホットプレイリスト
私は中学校の帰郷で最後に楽しんだ曲を含むたくさんのダンス教室を取った。 スタジオ（（305））は、過度に演奏されたもののために立つことはありません。 彼らの社内DJは、特に注目を集めているダンスパーティーのようなしっかりしたトレーニングをしています。 インストラクターは、あなたがあなたのインターバルに入り、筋力トレーニングのセクションを含むことを確認します。そして、あなたはそれを落とすことがスクワットであることを忘れるほど楽しいことがあります。
（（305））のマスターDJの一人であるDJ Ardentは、クリスブラウンのバンジャーのような高エネルギーの曲から始まり、群衆のクラブビートを強くするように指示しました。 彼は高エネルギー、キャッチーなビートとスローを強烈なバーストで流し続けます。 私たちの個人的な好みは、クールダウンです - エル・バールナーのセクシーで女性らしい50セントの「誕生日」の再イメージング。
下の（（305））プレイリストは以下の通りです（警告、LOUDを開始します）：
