消化の最終段階は結腸で起こる。 そこで、消化されていない食品からの水は、固形便が形成されるまで徐々に再吸収される。 便は、蠕動として知られる小さな筋収縮によって消化管を通って押し出される。 多量の水分が吸収されたり、蠕動が遅くなったりすると、便秘が起こります。 便秘はまた、繊維または感情的なストレスの少ない食事によって引き起こされる可能性があります。 このビデオを見て、便秘の原因をよりよく理解してください。
ビデオ：何が便秘を引き起こすのですか？
カントリー周辺のベストサマースパトリートメント
夏は、肌を癒し、輝きを増し、筋肉をリラックスさせるスパトリートメントに身を任せる絶好の時間です。 スパの誇張は、ストレスや筋肉の緊張を和らげるだけでなく、かわいい夏のドレスや水着のために、あなたの肌を先端の形にします。 もう1つのボーナス：マッサージは、あなたの免疫システムを強化することができる気分が良いホルモンの波をもたらします。 私たちは1時間か2時間あなた自身を台無しにするのに十分な理由を与えましたか？ 良い。 次に、これらのスーパーサマーサービスを検討してください。 1テキーラサンライズデトックスマッサージ Haven Soho Spa、ニューヨーク これは直観に反して聞こえるかもしれませんが、テキーラはあなたの肌に荒れたときには素晴らしいデトックス性を持っています。 テキーラが作られた青色のアガベは古代アステカ人が細菌を殺すために傷を癒すために使われました。 テキーラのアルコールは、毛穴を開いて、あなたの肌に文字通りそれを飲み、完全に浄化させるのに役立ちます」と、マッサージセラピストのララ・カッツマン（Lara Katsman）は述べています。 トリートメントの間、テキーラはセージオイルとブレンドされ、筋肉の緊張が緩和され、その後すべてこすられます。 次に、熱いタオルが吸収を助けるためにあなたの肌に置かれます。 その後、セラピストは全身マッサージを行います。 価格： $ 1