糖アルコール飲料はしばしば肥満の流行の大きな悪人として引用されている。 最近の多くの研究では、砂糖飲料の消費は国全体の増加に関連していることが示されており、これらの飲料に対する様々な税金が全国的に考慮されている。
しかし、肥料との戦いでソーダ税は全く役に立たないのですか？ 実際にダイエットソーダ税があるべきですか？
ノースウェスタン大学の新しい研究では、肥満の人はレギュラーソーダ以上のダイエットソーダを飲む傾向があり、通常のソーダやその他の甘い飲み物は肥満と戦う効果がないことを示しています。 提案された税金は、人工的に甘くされたダイエットソーダを除外する。
北西部の研究に取り組んでいるKetan Patel研究員は、「肥満者はダイエットソーダを強く好みているので、ソーダ税はすでに肥満者の体重を減らすのに有効ではないと私の研究は示唆している」
ああ、皮肉なことに、新しい研究によると、ダイエットソーダは人々にそれを失うよりも体重を増やす原因になるかもしれない。
ダイエットソフトドリンクのような低カロリーの数字で何かを消費すると、あなたは太ってしまいますか？
San Antonio Longitudinal Study of Aging（SALSA）によると、474人の参加者が参加した10年間の研究では、ダイエットソーダ飲酒者は、腰周りの増加が非ユーザーよりも70％大きかった。 1日に2つ以上の食生活ソーダを摂取した人々は、肥満のない飲酒者の5倍のウエスト増加で終わった。
聖なるコークスゼロ！
「定期的にダイエットソーダを消費する人は、体重増加のリスクが高く、飲酒しない人に比べて太りすぎや肥満になる可能性がある」と、登録栄養士であるMS、RD、CDN、Elisa Zied 「あなたの指先の栄養」の著者。
サンアントニオのテキサス大学健康科学センターのSALSA研究者らは、「ダイエットソーダは...カロリーがなくても影響はない」と書いている。
議論：新しいダイエットのソーダ研究はあなたがそれを飲むのをやめさせるでしょうか？
先週サンディエゴで開催された米国糖尿病学会の会議で発表されたSALSAの研究結果は、まだ公表されておらず、査読もされておらず、原因についてさまざまな理論が存在する。 1つは、あなたが甘いものを味わうとき、あなたの代謝がカロリーを燃やすために回転するので、偽の甘い飲み物は余分に悪いことかもしれないが、その甘さがゼロのカロリー（ダイエットソーダのように）になると、代謝のスピードアップ時間がたつと体重が増えます。 この仮説は、サッカリンおよびラットを含む研究によって裏付けられている。
研究、説明：偽の糖が原因で体重が増加する
もう一つの理論は、重い人は単にダイエットドリンクをもっと消費し、彼らが本当に多くのカロリーを取り入れていないと思うということです。 パデュー大学の栄養学者リチャード・マテス（Richard Mattes）は、人工甘味料が食欲と食物摂取に及ぼす影響について研究しています。ダイエットソーダ酒飲みはゼロカロリー飲料を選択しているため、カロリーをもっと食べると考えています。 これを「大きなバターのポップコーンと小さなダイエットソーダ」と呼んでください。
完全な砂糖飲料に課税されると、人工的に甘くされていない飲み物に消費者が押し寄せる可能性があるため、SALSAのような研究でこれらの飲料飲料の潜在的に不健康な影響を調べることは特に重要です。
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短い答えをしたいですか？ あなたが飲み物のオプションを検討しているときには、甘い飲み物を珍しいものとして扱い、人工的に糖分を含んだ選択肢のゼロカロリー状態に誘惑されることはありません。 炭酸化が必要な場合は、セルツァーをつかみなさい。 言い換えれば、以前聞いたことがあります：水をもっと飲む。
