新年の決議リストの上位にある「もっと運動する」ことで、来年の攻撃計画の準備を開始するときです。 寒い天候や休日の治療が私たちに対して働いているのであれば、正しい動機を見つけるのは難しいですが、ここでフィットネスルーチンを開始する簡単な方法があります： ChaiseFitnessのReinventYOU 。 1月5日より、15分間の4つのワークアウトセグメントからなるバーチャルワークアウトシリーズです。 ReinventARMS＆ABS、ReinventCARDIO、ReinventLEGS＆BUTT、およびReinventCHAIR.あなたがタイトでタイトで、特定のエリアをターゲットにしたい場合は、それぞれ短いビデオが完璧です。 署名の移動や、ごくわずかな機器を使って、あなたの家でこれらのルーチンを実行することができます。 各ビデオを別々に使用するか、すべてのフィットセッションで使用します。 あなたがどこにいてもオンラインでストリーミングできる、完全で激しいトレーニングです。 マンハッタンの3つのスタジオで行われるChaiseFitness Reinvention Methodワークアウトに基づいて、このスリミングトレーニングは、あなたを新年の軌道に戻します。 さらに、ビデオは2月末まで無料で利用できます。 もっと言い訳をしないで！ ARMS＆ABSビデオのプレビューは次のとおりです。 そしてLEGS＆BUTTビデオ： 関連記事： 8つの強さのトレーニング練習すべての女性がトーンのための単一のベストエクササイズをすることができますBiceps8エクササイズは後ろの脂肪を取り除きます
