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ゴージャスで輝く肌は、美容製品や高価なスパトリートメントの宝庫の結果ではありません（しかし、それらは助けになります）！ 良い肌の鍵は、通常、あなたが日常生活する方法で見つけられます。 それには食事と運動、人が含まれます！ あなたの内面の幸福は、あなたの外見になると大きな要因です。そのため、健康的な食事は素晴らしい外観のために不可欠です。
次のChia Berry Coconut Puddingのレシピで消化と肌の輝きを取り戻してください。オーストラリアの自然健康専門家、Carla Oates、AKA The Beauty Chefの礼儀を受けました。 チアの種子はあなたをより速く満たすだけでなく、繊維とタンパク質でいっぱいです。 さらに、ココナツミルクにはビタミンや酸化防止剤が詰まっています。 きれいで健康な腸の消化を改善するために、GLOW Inner Beauty Powder（ビタミン、ミネラル、プレおよびプロバイオティック、抗酸化剤で作られた飲みやすいトニック）を少し追加してください。 それはあなたの内面のバランスを支援するので、このレシピで見つかった栄養素は、あなたのシステムに簡単に吸収され、明らかな皮膚の増強を助けます。 一番良いところ？ レシピは見た目にも美味しい！
チアベリーココナッツプディング
カーラオーツ、美容師の礼儀
2人を務める
材料：
- 1カップのココナッツクリームまたはココナッツミルク
- 冷凍ミックスベリー1カップ
- ¼カップの寒い種子
- メープルシロップ2杯
- 2tsp GLOWインナービューティパウダー
行き方：
- 滑らかになるまで、果実、ココナッツクリーム/ミルク、メープルシロップ、グローパウダーをミキサーでブレンドします。
- ベリーココナッツの混合物を鶏の種と混ぜ合わせ、よく混ぜ合わせるまでよく混ぜる。 混合物を2つのガラスにスプーンし、冷蔵庫で4時間または寒剤の種が液体を吸収するまで覆い、冷やします。
- 奉仕する前に、一度かき混ぜてスプーンで盛り付けてください。 細断されたココナッツを振ってすぐに奉仕してください。
オプション：ココナッツクリーム、ローストフレークココナッツ、軽くトーストしたスライスアーモンドを添えて、特別な香りを加えてください。
