それは何ですか：あなたの過去があなたの現在の行動を形作り、その影響を理解すれば古いパターンを壊すことができると精神力学のセラピストは信じています。 「心理力学的療法は、今日の人が直面する状況を作り出した根底にある要因に対処しています」とNYCの心理療法学者Nancy Nereo博士は言います。 これらの要因には、家族が伝えたやり方、（あなたが頻繁に動く、愛する人を失うなどの）直面している挑戦、あなたが成長したと感じる方法などがあります。 「これらの要因は、通常、多くの状況や関係に現れ、パターンが出現し始めます」とNereo氏は言います。 あなたがパターンを見たら、それを壊すことができます。心理療法学者は、クライアントとセラピストの関係を強調し、変化を創り出すためにそれを使用します。 彼らは、移送が、クライアントが重要な人物についての感情をセラピストに移したときに、クライアントが安全な空間でそれらの感情を働かせることを可能にすると信じています。
