あなたの知恵袋の終わりにぶら下がって、大きなメルトダウン(そして最寄りのアイスクリームパイント)を目にしたことがありますか? あなたは最終的に電話のために手を伸ばし、あなたの好きな人にあなたの心を注ぎ、そして突然世界中が明るく見えます。

最近の調査では、ストレスを感じている時間に近くにいる人との「負荷分担」が、抱擁と同じ慰め効果を持つことが分かった! そして、私たちが信頼している人々にもっと近づいたり感じたりしているときに、感情的なストレスに対処するための設備が整っているということです。 しかし、あなたが近くにいない人からの抱擁でさえ、依然としてあなたの対処能力を高めることができます。