10ポンドダウン：2012トータルボディトランスフォーメーションチャレンジプログラムあなたがジリアンマイケルズのファンだが、すべての吠えと激しい愛からの休憩を使うことができるなら、ジェシカスミスはあなたのための運動の指導者です。彼女はビデオ教育のための真の贈り物を持っています。 彼女は、例えば、あなたがコアの動きをして床に座っているときに、画面に目を向ける必要はないことを認識しています。その予定されている突発的な突発事故には十分気付きます。甘い態度と弾力のあるブロンドのポニーテールはあなたを騙します。 スミスは他のフィットネスプロよりももっとカロリーを絞ってエクササイズからパワーを調子する方法を知っている丈夫で賢明な先生です。 彼女はまた、標準的な動きを取って、彼女のワークアウトを新鮮で魅力的なものにするために、ちょうど面白いひねりを与えるためのコツを持っています.8枚のDVDセット全体は、コルセットアブスからハードコア60分身体はベルトの下に注入された武道に調整されます。 必要なのはマットとダンベルのセットだけです。 食事プランは分かりやすく、シンプルで、10分ほどでおいしいレシピが詰まっています。 評価： 5つ星のうち4.5 価格と注文情報：セットからの個々のDVDはamazon.comまたはwww.jessicasmith.tvで$ 14.95で入手できます。 Kindleユーザーは、このリンクを使用して食事プランを購入することができます。 ストリーミングビデオ形式の8つのワークアウトと90日間のトレーニングカレンダーと食事プランは、pumpone.comのiPad Fitness Classアプリで$ 19.95でご利用いただけます。 あなたがまだこの素晴らしい、無料のアプリを使用していない場合は、する必要があります。 JCore Accelerated Body Transformation System
有名人のパーソナルトレーナーJay Cardielloが生きていることを教えてくれるとき、彼のすてきな陽気は、100万ボルトの陽気なエネルギーで部屋を満たさなければなりません。 彼の魅力は、あらかじめ録画された小さな画面形式にはうまく変換されません.1つは、ライブクラスでうまくいくビデオですが、ビデオでは耳にぴったりの "Woo Boy"です。 彼の動きはまるで一種の効果的ですが、もう少し多様なものから利益を得ることができます。 彼の手がかりについては、いくつかの助けを必要とするので、彼は今では全く別のエクササイズをしていることを理解する前に、彼の後ろに3ビートを見つけることはできません。つまり、この5つのトレーニングセットについて好きなことはたくさんあります。 装置を必要とせず、スペースを最小限に抑えれば、1セッションにつき20分の所要量のカロリーを自由に解放できます。 はい、わずか20分です。 たとえあなたのコーディネーションがちょっと怪しいものであっても、ポプシクル、シンデレラ、飛行斧のようなインスピレーションを受けたすべての動きは簡単にマスターできます。 彼の欠点にもかかわらず、彼の愚かな冗談はあなたが完全なsession.Theプログラムの40日間の食事プランにあなたの毎日のカロリー制限を決定する数学を含んでいないか割り当てられた炭水化物サービングの周りにこだわりたいと思うが、あなたのカロリーバジェット内に滞在しているかどうかを知るのは難しいです。私たちは、JCoreサプリメントのラインを激しく売ることに不満を抱いています。 運動器具にかかるすべてのお金を節約するのは意味がありません。高価な粉剤や薬を、それ以外の点で優れたプログラムに費やすことに過ぎません。 5つ星のうち3つの評価を受けています 費用： 6 DVDセット、食事プランナー、レシピは104.85ドル。 （6回目のDVDは進行状況を測定するための運動テストです。）USBカードを追加すると、費用は$ 149.84です。 補足パケットは$ 19.99から始まります。 注文する： jcorebody.com Jari LoveのExtremely Ripped 1000 Hardcore
この速く、激しく、例外的に汗をかくトレーニングは、yoreのステップクラスへの逆戻りのようなものです。 ここでの前提は、60分で生き残れれば、1, 000カロリーまで焼くことができるということです。これは、5.5時間のヨガ、3時間のウォーキング、または2時間のZumbaに相当します。 あなたが暖かい中途半端になるまで、そしてあなたが喉の中であなたの心を悩ましていることを実感するまで、この主張は疑わしいようです。ここには幻想的なものは何もなく、昔ながらのステッピングと鉄のポンピングだけです。 はい、あなたはこれらの動きのすべてを見たことがありますが、それはそれほど効果的ではありません。 三頭の連続した三頭筋プレスとカーチーの息切れの後、どの筋肉グループが働いているかを尋ねる必要はありません。あなたの震えている腕、脚、お尻が話をします。 真の初心者は、あなたがもっと準備が整うまで「レベル1」にとどまるために愛のアドバイスを聞くべきです。 実際の初心者のための初心者向けのバージョンでさえも難しいでしょう。画面上の指示では画面の下半分があまりにも長く見えないことがありますので、足で何をやっているのか常に見ることはできませんが、屁理屈。 フルスロットル60分の準備が整っていない場合は、トレーニングをより短いセグメントに分割することができます。食事計画をお探しの場合は、ここで見つけられません。 ちょうど時間を通り、それらの1000のカロリーを焼却し、あなたの朝のマフィンの炭水化物数を心配しないでください。 評価： 5つ星のうち4つの費用： 1つのプログラムDVDのための14.95ドル。 注文する： jarilove.com
