太陽の愛好家（別名誰でも）のための良いニュース：ビタミンDは骨強度に不可欠であり、コラーゲン産生を増加させます。 これはしわが少なく、若い肌を意味します。 あなたのレベルを高く保つもう一つの肯定的な理由は？ 太陽光があまりにも少なく、したがってDレベルが低いと、うつ病と関連しています。 また、ジョージア大学の新しい研究では、D欠乏と季節性情動障害（SAD）との間に強力な関連性があることが判明しました。季節性うつ病の一種で、日光が最低で、空が暗く暗いそれに従う。 ビタミンD3は、脳内にセロトニンとドーパミンのような優れた化学物質を生産するために重要です。 両方のレベルが低いとうつ病につながり、ビタミンDが気分を調節するのを助ける強力な役割を果たします。
Facebookやその他の形式のソーシャルメディアは、あなたの友人や家族の生活の中で何が起こっているのかを常に把握するのに最適な方法です。 しかし、ソーシャルネットワーキングサイトで時間を費やすことがあなたにどのような影響を与えているか考えることを止めたことはありますか？ 米国や英国からの研究によると、Facebook上の何人か、おそらくあなたのために、より多くの時間が体のイメージが悪くなり、否定的な気持ちになることが示されています。研究チームは、Facebookで一時間半近く、平均して比較を奨励します。これは、特に大学時代の女性のために、自分の身体について気分が悪くなることにつながります。 そして、すでに自分の体重、時間が増えている女性のために、Facebookの人は体の形、大きさ、衣服などの身体的外観に焦点を絞っていました。あなたが自分自身について気分を良くしたいのであれば、 絶対違う。 実際、インターネットはソーシャルサポートを強化するすばらしい方法になることができます。これは、自尊心を高め（コロラド州で合法化を高く評価すること）、大きな役割を果たすことができます。 鍵は社会的支援の 権利を 得ています。 ちょうど あなたが硝酸塩を含んだベーコン、デリ肉、ホットドッグに豚を払わないようにするか、そうした場合には緑のジュースや野菜の一日で解毒するでしょう。あなたのソーシャルメディ
これまでに、我々はモロッコアルガン油とそのスーパーチャージ抗酸化効果に精通しています。 次はアフリカから上がってくる、舌をねじる成分が若者の望みの噴水で浮かび上がる：バオバブ。同じ名前のビタミンCが豊富な果物の「猿のパンの木」としても知られています。巨大な種は膨大な量の水胴部の直径が最大36フィートの高さで98フィートまで成長します。 地元のコミュニティは、衣類や縄のための耐火樹皮を使用し、薬の葉やココナッツ型の果物を食べるために選ぶ。美容製品の調合者は、木の平均寿命が1, 000年ということに興味を持っています（ただし、長寿は信じられないほどの老化防止特性を示しているため、南アフリカでは6, 000年前のカーボン・デートされたものと考えられています）」バオバブは単に抗酸化剤であることよりもずっと多くの利点があります。 このオイルは瞬間的な持続的な水分補給をもたらし、その抽出物は抗炎症性も持っています」と、ユビテイ化粧化学専門家Ni'Kita Wilsonは説明しています。実際、バオバブ油は木の種子から抽出され、再生。 バオバブは、コラーゲン生成に不可欠なアミノ酸リジンが豊富で、オメガ6やオメガ9などの必須脂肪酸で満たされています。乾燥した老化した肌には、特に強力な抽出物の効果があります。バオバブ下の美容製品で盛んです。
