ケールの1カップは、ビタミンCの推奨一日摂取量の134パーセントを持っています! それはあなたの1日の必要量の113%を持っている中規模のオレンジでも勝ちます。 ケールの体重はそれほどではないので、あなたはケールの量であなたの欲求のために栄養価を上げています。

紋白蝶 feat.石原慎也 (Saucy Dog)  / TOKYO SKA PARADISE ORCHESTRA (かもしれません 2024).