生涯にわたり、母親、姉妹、友人、同僚、隣人の8人の女性が乳がんを発症します。
私たちはあなたに恐怖を抱かせるこの統計を提示していません。女性は既に乳がんについて十分に怖がっています。 数にかかわらず、病気になる確率を減らす力があることを知りたがっているので、我々はそれらを提示しています。 診断、治療、ケアの進歩により、乳癌と診断された人々はこれまで以上に長く生きています。
あなたの癌リスクをカット
乳がんの原因はまだわかりません。 遺伝学、生活習慣および環境要因はすべて役割を果たすが、研究者は各疾患の寄与度を決定しようとしている。
あなたの日常生活の中で作る選択肢も効果があります。 あなたのリスクを最小限に抑えるために、あなたの体重をチェックし、たくさんの運動をし、健康的な食事に従うことが重要です。 また、喫煙しないでください。 また、閉経期または閉経前で乳がんの家族歴がある場合は、更年期症状をコントロールするための伝統的なホルモン療法の代替案について、医療提供者に話してください。
ビデオを見る：線維嚢胞性疾患および乳癌について
うわーの事実
1週間に2時間ほどの勢いで歩くと、乳がんのリスクが18％低下する可能性があります。 より多くの運動はより大きな利益をもたらす。 だから動くように！
重要なのは、あなたの健康診断に勤勉です。 早期に発見された場合に最も治療可能であるため、早期発見は乳がんの摘発と治療のための最善の防衛策です。 毎月の自己検査を実施し、乳房をヘルスケア提供者が定期的に検査し、それらのマンモグラムをスケジュールする。
あなたが乳がんを発症した場合、または治療後に戻ってきた場合、検査、治療および極度の感情のめまぐるしい渦巻きに投げ込まれることがあります。 良い栄養、身体活動、肯定的な態度と強い戦いの精神が治療を通してあなたを得ることと再発の可能性を減らすために長い道を行くことができることを知っています。
